Categorie: Gemuri
Dulciuri, ciocolati, biscuit, napolitana, pulberi, suplimente, siropuri, dulceata, unturi, bauturi vegetale, creme tartinabile; doar cateva din produsele disponibile fara zahar adaugat, potrivite si pentru diabetici sau persoanele cei care isi doresc o dieta saraca in zaharuri.
Este deja cunoscut faptul ca zaharul in exces poate dauna sanatatii noastre, de aceea este recomandat sa renuntam la cantitatile mari de zaharuri pe care le consumam zi de zi.
Bucura-te de gama variata de produse fara zahar adaugat pe care o gasesti in acest subcapitol si in magazinele noastre! Gasesti dulceturi fara zahar (de la mai multi producatori), magiuni de prune, agar agar (se foloseste la prepararea dulceturilor), prajitura cu magiuni de prune, etc.
De ce sa alegem magiunul de prune ?
Am aflat cateva lucruri tare interesante despre calitatile pe care le are magiunul natural de prune, facut ca la mama acasa. Pe langa cantitatea insemnata de fibre care ajuta la digestie, mai are multe efecte benefice asupra organismului.
- Pentru ca are zahar natural din prune, care nu streseaza pancreasul si, prin urmare, este potrivit si persoanelor cu diabet (are indicele glicemic 39);
- Pentru ca este foarte bogat in antioxidanti;
- Pentru ca este bogat in fibre care stimuleaza digestia si te ajuta daca suferi de constipatie;
- Pentru ca aduce un aport insemnat de potasiu, magneziu, fier, calciu, bor şi seleniu, protejand sistemul nervos si muscular;
- Pentru ca faciliteaza absorbtia calciului, a magneziului si a vitaminei D, mentinandu-ne oasele sanatoase;
- Pentru caintareste sistemului imunitar;
- Pentru ca ne energizeazasi ajuta la detoxifierea organismului.