Intoleranta la lactoza – tratament si lista de alimente de evitat, care contin lactoza

Intoleranta la lactoza – tratament si lista de alimente de evitat, care contin lactoza

Intoleranta la lactoza se intampla atunci cand corpul unei persoane este incapabil sa descompuna glucidul numit lactoza existent in lapte. Este foarte frecventa si poate provoca simptome usoare pana la severe. Nu poti schimba cat de bine digera corpul tau lactoza, dar poti diminua sau chiar opri simptomele. Discuta cu medicul tau sau cu un dietetician care te poate ajuta

Citeste mai mult

Cum sa faci frisca vegana de cocos

Cum sa faci frisca vegana de cocos

Frisca de cocos, cremoasa, pufoasa si delicioasa. Este facuta cu doar 3 ingrediente ieftine si usor de gasit, in doar 3 minute. Este o alternativa foarte buna la clasica frisca, cu o aroma deosebita si o textura pufoasa, insa fara aditivi si conservanti. Inainte de a te apuca de treaba, sunt necesare cateva pregatiri, si anume: Raceste cutia de lapte

Citeste mai mult

Diabet – regim alimentar, alimente permise si interzise

Diabet – regim alimentar

Alegerile tale alimentare conteaza foarte mult atunci cand ai diabet. Unele alimente sunt mai bune decat altele. Nimic nu este complet interzis. Chiar si produsele pe care le consideri complet interzise pot fi permise uneori – in cantitati mici. Dar acestea nu te vor ajuta din punct de vedere nutritional si este cel mai usor sa iti gestionezi diabetul daca

Citeste mai mult

Produse apicole – tipuri si beneficiile lor pentru sanatate

Produse apicole – tipuri si beneficiile lor pentru sanatate

Produsele apicole reprezinta o parte cruciala din alimentatia noastra. Albinele sunt importante pentru noi, si nu numai datorita produselor atat de pretioase obtinute de la ele – se estimeaza ca aproximativ 1/3 din alimentele lumii depind de polenizarea albinelor. Albinele ne ofera produse valoroase pentru medicamente si tratamente. Aceste benefice produse apicole includ miere, ceara, apiterapie (venin de albine), polen,

Citeste mai mult

Sare iodata vs. sare neiodata – ce efecte au fiecare asupra sanatatii?

Sare iodata vs. sare neiodata – ce efecte au fiecare asupra sanatatii?

Sarea sau clorura de sodiu nu este doar un element esential pentru camara: este, de asemenea, unul dintre cele mai esentiale minerale pentru sanatatea umana si animala. Sodiul ajuta la controlul echilibrului fluidelor corpului si este esential pentru functia nervilor si a muschilor. Totusi, majoritatea oamenilor mananca prea multa sare, deoarece sodiul este ascuns in multe alimente. Chiar daca exista

Citeste mai mult

Ce poti prepara cu 200 de grame de migdale?

Ce poti prepara cu 200 de grame de migdale

Ina stie sa faca multe lucruri, insa ce stie sa faca cel mai bine e sa pregateasca minunatii de preparate vegane. Si ce stie la fel de bine sa faca e sa te invete si pe tine cum sa le faci!Pentru ca gatitul e o abilitate care se invata cel mai usor prin puterea exemplului, sub ghidarea unui profesor super

Citeste mai mult

Intoleranta la lactoza – ce este si cum se manifesta?

Intoleranta la lactoza - ce este si cum se manifesta?

Persoanele cu intoleranta la lactoza nu pot digera complet polizaharidul numit lactoza existent in lapte. Drept urmare, au diaree, gaze si balonare dupa ce au mancat sau au baut produse lactate. Afectiunea, numita si malabsorbtie a lactozei, este de obicei inofensiva, dar simptomele sale pot fi inconfortabile. Prea putin dintr-o enzima produsa in intestinul subtire (lactaza) este de obicei responsabila

Citeste mai mult