Publicat pe

Curry verde tailandez

Curry verde tailandez

Acest curry verde reconfortant este o rețetă vegană simplificată de curry tailandez, ce înglobează doar câteva ingrediente, ușor de găsit în comerț. Se poate servi cu paste sau orez, garnisite cu frunze de coriandru, felii de lime si fâșii de ardei. Din Pasta Curry puteți face o cantitate mai mare congelând surplusul pentru a-l folosi cu altă ocazie.

Continuă să citești Curry verde tailandez

Publicat pe

Paine dulce cu cocos

paine dulce cu cocos

Aceasta paine cu cocos este o varianta vegana pentru painea dulce servita traditional in dimineata de Craciun in Barbados. Foarte apreciata azi in intreaga lume, este cel mai des numita paine dulce „Bajan”, bajan fiind adjectivul ce defineste pentru localnici orice lucru din Barbados.

Continuă să citești Paine dulce cu cocos

Publicat pe

Smoothie cu apa de cocos, ceai verde si nectarine

smoothie cu apa de cocos

Aceasta bautura energizanta este excelenta pentru a va incepe ziua plini de energie. Infuzand la rece ceaiul verde in apa de cocos peste noapte aveti parte de toate beneficiile datorate ceaiului verde si de intreaga sa aroma fara sa-i diluati gustul si fara nicio tenta amaruie. Ceaiul verde este bogat in antioxidanti si contine suficienta cofeina pentru a va determina sa renuntati la cafeaua de dimineata.

Continuă să citești Smoothie cu apa de cocos, ceai verde si nectarine

Publicat pe

Ulei de argan – 5 beneficii pentru par si piele

ulei de argan

Imaginati-va un fruct micut, foarte hranitor, in interiorul caruia se afla putinul care ne da uleiul de argan – „aurul lichid” asa cum mai este el numit, un produs organic extras din samburii arbustului de argan, originar din Maroc.

Ce este uleiul de argan? Este un ulei rar, cu beneficii impresionante, bogat in omega 3, 6, 9 si pretioasele vitamine A si E. Se spune ca uleiul de argan contine de pana la 10 ori mai multa vitamina E decat uleiul de masline!

Continuă să citești Ulei de argan – 5 beneficii pentru par si piele

Publicat pe

Dieta fara gluten

dieta fara gluten

Auzim din ce in ce mai des in jurul nostru despre avantajele pe care le resimtim asupra sanatatii atunci cand excludem din alimentatie glutenul – atunci cand suferim de boala celiaca (intoleranta la gluten), caz in care este absolut necesar sa urmam o dieta fara gluten, dar si atunci cand dorim sa pierdem in greutate sau sa avem mai multa energie.

Haideti asadar sa vedem, in cele ce urmeaza, ce inseamna boala celiaca, respectiv intoleranta la gluten si ce presupune o dieta fara gluten.

Continuă să citești Dieta fara gluten

Publicat pe

Ulei presat la rece – fa schimbarea astazi!

Ulei presat la rece

Uleiul joaca un rol foarte important in bucataria si dieta noastra, in ciuda preferintelor – unii dintre noi preferam sa folosim ulei de floarea-soarelui sau poate ulei de mustar picant, iar altii nu vor folosi decat ulei de masline.

Indiferent de alegere, trebuie sa tinem cont ca uleiurile nu difera numai datorita ingredientelor din care sunt extrase ci si datorita manierei in care este extras.

Continuă să citești Ulei presat la rece – fa schimbarea astazi!

Publicat pe

Chlorella – energie verde

Chlorella

Sunteti in cautarea unui supliment natural care sa va ofere un plus de energie in timp ce va ajuta in cura pentru detoxifiere si scaderea in greutate?

In acest caz, haideti sa va povestim despre o alga mica, unicelulara, care creste in apele dulci din sud-estul Asiei si din Australia si este unul dintre cele mai vechi organisme care au aparut pe Pamant – miraculoasa Chlorella!

Continuă să citești Chlorella – energie verde