Ce alimente sa eviti pentru a mentine sanatatea prostatei

Ce alimente sa eviti pentru a mentine sanatatea prostatei

Daca esti barbat si te apropii sau ai trecut de 40 de ani, trebuie sa stii ca, de la aceasta varsta, trebuie sa ai mai multa grija de sanatatea prostatei. Anumite examinari si teste specifice efectuate preventiv, precum si un stil alimentar echilibrat contribuie la mentinerea sanatatii acestui organ, reducand riscurile dezvoltarii unui cancer de prostata, atat de frecvent in

Citeste mai mult

Reteta paine de casa cu faina de grau spelta si alac

Reteta paine de casa cu faina de grau spelta si alac

In acest articol v-am pregatit mai multe retete de paine de casa cu faina de grau spelta si/sau alac – sunt o alternativa sanatoasa a painii din faina alba de grau, datorita bogatiei de nutrienti care se gasesc in aceste doua tipuri de grau ancestral. Caci graul spelta si cel de alac (care este tot un soi de grau spelt)

Citeste mai mult

Salata de varza alba cu morcov si Jackfruit prajit

Salata de varza alba cu morcov si Jackfruit prajit

Nutritionistii recomanda mereu un consum regulat de legume si verdeturi proaspete – asta pentru ca este un obicei sanatos, care iti aduce numai beneficii pentru organism, iar acestea se vor observa atat in interior, cat si pe exterior: Vei scapa mai repede de kilogramele in plus, daca acesta este obiectivul tau Vei avea o digestie mai buna si vei prevenii

Citeste mai mult

Otet din cidru de mere – beneficii pentru sanatate

Otet din cidru de mere - beneficii pentru sanatate

Este consumat de foarte mult timp intr-o sumedenie de retete culinare si este folosit de zeci de ani ca si remediu pentru o serie de probleme de sanatate. Cuprinsul acestui articol:1. Otet din cidru de mere – ce este?2. Cidru de mere si otet din cidru de mere3. Otet din cidru de mere – Beneficii4. Ce tip de otet din

Citeste mai mult

Lapte de Migdale: beneficii, proprietati si indicatii terapeutice

Totul Despre Lapte de Migdale: Beneficii, Proprietati si Indicatii terapeutice

Odata cu cresterea dietelor pe baza de plante si a sensibilitatilor la lactoza, multi cauta o alternativa a laptelui de vaca. Cuprinsul acestui articol:1. Ce este laptele de migdale?2. Calorii si Informatii Nutritionale3. Beneficii lapte de migdale4. Proprietati lapte de migdale5. Indicatii si Contraindicatii lapte de migdale6. La ce poti folosi laptele de migdale?7. Retete lapte de migdale8. Cum sa

Citeste mai mult

Panna Cotta cu zmeura – un desert italian autentic

Panna Cotta cu zmeura - un desert italian autentic

Panna Cotta este un desert italian (se traduce prin “crema gatita”) – o crema cu consistenta gelatinoasa, garnisita cu diverse topping-uri, gemuri sau fructe proaspete. Este un preparat care necesita putine ingrediente, este foarte usor de facut si poate fi combinat cu arome diverse, precum vanilie, cafea, fructe sau nuci si alune. Acest desert italian – panna cotta cu zmeura

Citeste mai mult

6 Salate cu branza tofu absolut delicioase!

6 Salate cu branza tofu absolut delicioase!

O sursa excelenta de aminoacizi, fier, calciu si alti micronutrienti, branza tofu este un ingredient versatil, cu multe avantaje pentru sanatate. Valori nutritionale si beneficiile pentru sanatate ale branzei Tofu Acest tip de branza este o sursa buna de proteine si contine toti cei 9 aminoacizi esentiali. Este, de asemenea, o sursa valoroasa de fier, calciu si minerale precum mangan,

Citeste mai mult

Seminte de dovleac – beneficii pentru sanatate

Seminte de dovleac – beneficii pentru sanatate

Semintele de dovleac au o lunga istorie in ceea ce priveste utilizarea ca si aliment nutritiv, inca de acum 7.500 de ani, in tinuturile inalte ale regiunii Oaxaca din Mexic. In multe culturi, acestea au fost folosite ca si remediu naturist pentru a trata infectii ale tractului urinar si vezicii urinare, hipertensiunea arteriala si controlul zaharului din sange, pietrele la

Citeste mai mult

Fursecuri cu fistic

Fursecuri cu fistic

Aceste fursecuri cu fistic sunt o alternativa delicioasa si ceva mai deosebita a traditionalelor fursecuri cu cipsuri de ciocolata. De ce mai deosebita? Pai din doua motive: odata datorita aromei si texturii fisticului din aceste fursecuri, iar apoi pentru ca fisticul este foarte sanatos. Cateva dintre beneficiile fisticului pentru sanatate #1. Este foarte hranitor O portie de 28gr de fistic

Citeste mai mult