Cassava, manioc sau tapioca

Cassava, manioc sau tapioca

Planta cu cel mai mare randament energetic, Manioc – ul (Manihot esculenta) este o plantă tropicală (denumita si cassava, madioca, yuca, kappa) din ale carei radacini, sub forma de tuberculi, se obtine o substantă alimentara fainoasa, cunoscuta sub numele de tapioca. Maniocul este considerat cartoful continentului negru, radacinile fiind foarte bogate în hidrati de carbon, in principal amidon. Maniocul se cultiva

Citeste mai mult

Atractylodes

Ce este Atractylodes? Atractylodes sunt plante din familia Asteraceae, termenul facand in general referire la speciile din ale caror rizomi deshidratati se obtin o serie de preparate medicinale chinezesti cunoscute in vechime sub numele de Zhu si diferentiate astazi sub numele de Cang Zhu si Bai Zhu. Bai Zhu este cel mai des folosit si este preparat din rizomi albi

Citeste mai mult

Panax Ginseng si beneficiile lui pentru sanatate

Cuprinsul acestui articol:1. Varietati de ginseng2. Calitatile acestui panaceu3. Panax Ginseng – beneficii pentru sanatate4. Posibile reactii adverse5. Dozare si durata tratamentului6. Ce anume sa cauti in magazine? Panax ginseng, numit si ginsengul cel adevarat pentru a fi deosebit de alte doua specii complet diferite cu care este adesea confundat, ginsengul siberian (Eleutherococcus senticosus) si respectiv cel american (Panax quinquefolius),

Citeste mai mult

Dong Quai – ginsengul femeilor

Dong Quai - ginsengul femeilor

Dong Quai (Angelica sinensis), cunoscuta mai bine ca Dang Gui in China, este o planta parfumata din familia telinei (Apiaceae) si creste in zonele reci aflate la altitudini mari in muntii din China, Japonia si Korea. Supranumita si „ginsengul femeilor”, este apreciata pentru radacinile sale maro galbui, folosite de mii de ani in medicina traditionala chineza pentru imbunatatirea starii de

Citeste mai mult

Catuaba – afrodisiac natural

Catuaba - afrodisiac natural

Catuaba este cea mai renumita planta afrodiziaca din Brazilia, existand chiar o zicala ce spune ca fiii nascuti pana ce tatal atinge varsta de 60 de ani sunt ai lui, dar cei nascuti dupa aceasta varsta nu ii mai apartin, fiind ai catuabei! De unde provine Catuaba? In limba guarani (limba amerindiana vorbita in Brazilia, Argentina, Bolivia si Paraguay) catuaba

Citeste mai mult

Administrarea sublinguala a plantelor – cea mai eficienta modalitate de a obtine beneficii

Administrarea sublinguala a plantelor – cea mai eficienta modalitate de a obtine beneficii

Cautarea sanatatii si a unei vieti cat mai lungi este probabil la fel de veche precum insasi existenta si eforturile neincetate ale oamenilor de a aborda provocarile si de a triumfa in fata blocajelor acestei calatorii. Probabil la fel de veche este si Ayurveda (medicina indiana) – o adevarata stiinta a vietii – cea care ne ofera multiple modalitati, procedee

Citeste mai mult

Terapii naturale pentru combaterea bolilor asociate sezonului rece, care te pot ajuta si in cazul infectarii cu COVID-19

Terapii naturale pentru combaterea bolilor asociate sezonului rece, care te pot ajuta si in cazul infectarii cu COVID-19

Sezonul de iarna incepe sa se instaleze incet, incet, iar anul acesta, pe langa racelile si gripele specifice vremii reci de afara, ne confruntam cu acest nou virus care continua sa faca ravagii. Cuprins:1. La Brasov, se incearca un protocol terapeutic COVID-19 si boli asociate sezonului rece1.1. Schema 1 de tratament – simptome gripale usoare1.2. Schema 2 de tratament –

Citeste mai mult

Chlorella vs. Spirulina

Chlorella vs. Spirulina

Chlorella si spirulina sunt forme de alge care au castigat foarte multa popularitate in ultima vreme in lumea superalimentelor. De ce? Pentru ca ambele au profiluri nutritionale impresionante si beneficii pentru sanatate. Ambele sunt bogate in antioxidanti Pe langa nivelul ridicat de grasimi polinesaturate, atat chlorella cat si spirulina sunt foarte bogate in antioxidanti – cei care neutralizeaza radicalii liberi

Citeste mai mult

Ce este inulina si pentru ce se foloseste?

Ce este inulina si pentru ce se foloseste?

Plantele produc in mod natural inulina si o utilizeaza ca sursa de energie. Astazi, inulina este adaugata la tot mai multe produse alimentare, datorita beneficiilor si adaptabilitatii sale. Va invitam sa cititi mai departe pentru a afla mai multe despre acesta sursa de fibre si modul in care va poate beneficia. Cuprinsul acestui articol:1. Ce este inulina?2. In ce alimente

Citeste mai mult

Ashwagandha – beneficii ale celei mai cunoscute plante adaptogene

Ashwagandha – beneficii ale celei mai cunoscute plante adaptogene

Ashwaganda (Withania somnifera), supranumita si „Ginseng-ul sistemului Ayurvedic”, este o planta tropicala din familia tomatelor (Solanaceae), cultivata in multe regiuni uscate din India si Nepal. Ashwagandha este apreciata pentru proprietatile sale de modulare a tiroidei, neuroprotectoare, anti-anxietate, anti-depresive si antiinflamatoare, care sunt doar cateva dintre avantajele sale. Este, de fapt, planta adaptogena cea mai utilizata si cercetata pe scara larga.

Citeste mai mult

Astragalus – actiuni terapeutice

Astragalus – actiuni terapeutice

Astragalus propinquus, numita si A. membranaceus sau Huang Qi (in traducere libera: „capetenia galbena”), este una dintre cele 50 de plante fundamentale pentru medicina traditionala chineza. Radacinile sale sunt folosite ca tonic fizic si mental, in special pentru aspectele yang. Acesta este inclus in diverse formule pentru a sprijini Wei Qi (sau Chi) – “scutul” conceptual care serveste ca mecanism

Citeste mai mult

Acerola – proprietati si utilizari medicinale

Acerola – proprietati si utilizari medicinale

Acerola provine din America Centrala si Brazilia si este unul din fructele cu cea mai mare concentratie de vitamina C. Cunoscuta si sub denumirea de visina de Barbados, visina tropicala sau cireasa portoricana, apartine unor arbusti subtropicali din familia Malpighiaceae, respectiv Malpighia punicifolia (specie redenumita recent de autoritati M. emarginata) si Malpighia glabra. Fructele ambelor specii sunt drupe rotunde de

Citeste mai mult

Alfalfa – lucerna cu proprietati deosebite

Alfalfa – lucerna cu proprietati deosebite

Arabii isi hraneau cu lucerna caii, comoara lor cea mai de pret, convinsi fiind ca aceasta ii va face iuti si puternici. Ei au dat frunzelor sale bogate in minerale si nutrienti numele al-fac-facah (parintele tuturor alimentelor), spaniolii l-au prescurtat in alfalfa, si aceasta a ramas denumirea plantei in limba engleza. Desi este cunoscuta in special ca planta furajera, lucerna

Citeste mai mult

Spirulina – beneficii, proprietati si indicatii terapeutice

Spirulina – beneficii, proprietati si indicatii terapeutice

Spirulina este alga minune care iti hraneste si intareste organismul – este vedeta acestui articol. Este o alga mica ce contribuie la productia de oxigen inca dinaintea aparitiei omului pe planeta. Contine foarte multi nutrienti si ofera beneficii importante organismului din interior spre exterior, si in acest articol veti afla la ce ajuta si de ce este atat de cautata.

Citeste mai mult

Brahmi – ce este?

Brahmi - ce este?

Bacopa monnieri, numita si Brahmi (dupa Brahma, Dumnezeul creator al panteonului hindus), dar si iarba gratiei (herb of grace), este o planta perena taratoare, originara din zonele umede din sudul Indiei, Australia, Europa, Asia si America de Nord si de Sud. Este o planta medicinala importanta in Ayurveda, unde este folosita ca tonic neurologic si potentiator cognitiv, fiind utilizata pentru

Citeste mai mult

Alga calcaroasa – O fiinta ca-n povesti…

Alga calcaroasa – O fiinta ca-n povesti…

De cele mai multe ori, in povestirile fantastice exista cel putin o fiinta care e jumate ceva si jumate altceva…jumate om, jumate peste, jumate cal, jumatate om sau jumate magar, jumate iepure. Eh, povestile sunt inspirate la un nivel incipient din realitate, apoi se adauga, se condimenteaza si se cosmetizeata totul pana cand e bun de catalogat ca fiind fantezie.

Citeste mai mult

Controversata Graviola – beneficii antioxidante din plin!

Controversata Graviola

Graviola este fuctul unui arbore care creste in padurile tropicale din Africa, Asia de Sud Est si America de sud. Este cunoscuta in lume sub denumiri multiple (custard apple, cherimoya, guanabana, soursop sau paw paw) dar numele sau stiintific este Annona Muricata. Acest minunat fruct a capatat, in ultima vreme, o deosebita popularitate ca si remediu natural contra virusurilor, ameliorarea

Citeste mai mult

Ciuperca Tibetana- un parazit cu beneficii spectaculoase

Ciuperca Tibetana cordyceps sinensis - un parazit cu beneficii spectaculoase

Yartsa gunbu, inseamna ceea ce iarna este insecta si vara iarba, si este numele tibetan al miracolului naturii cunoscut de noi ca ciuperca tibetana. Au fost necesari ani de studii ca cercetatorii sa se lamureasca ce este acest organism cu o capacitate incredibila de metamorfozare. Cand au descoperit-o savantii europeni au numit-o Cordyceps sinensis – ceea ce inseamna batul insufletit

Citeste mai mult

Camu Camu – beneficii pentru sanatate si actiuni terapeutice

Camu Camu - beneficii pentru sanatate si actiuni terapeutice

Camu camu, un arbust care se gaseste in padurile inundate ale Amazonului, incepe sa capete din ce in ce mai multa popularitate in randul alimentelor sanatoase. De ce? Pentru ca aceste fructe micute, asemanatoare cireselor, s-au dovedit a fi printre cele mai bogate in vitamina C, potrivit cercetatorilor. In fapt, pudra de camu are mai multa vitamina C decat orice

Citeste mai mult