Intoleranta la lactoza – tratament si lista de alimente de evitat, care contin lactoza

Intoleranta la lactoza – tratament si lista de alimente de evitat, care contin lactoza

Intoleranta la lactoza se intampla atunci cand corpul unei persoane este incapabil sa descompuna glucidul numit lactoza existent in lapte. Este foarte frecventa si poate provoca simptome usoare pana la severe. Nu poti schimba cat de bine digera corpul tau lactoza, dar poti diminua sau chiar opri simptomele. Discuta cu medicul tau sau cu un dietetician care te poate ajuta

Citeste mai mult

Diabet – regim alimentar, alimente permise si interzise

Diabet – regim alimentar

Alegerile tale alimentare conteaza foarte mult atunci cand ai diabet. Unele alimente sunt mai bune decat altele. Nimic nu este complet interzis. Chiar si produsele pe care le consideri complet interzise pot fi permise uneori – in cantitati mici. Dar acestea nu te vor ajuta din punct de vedere nutritional si este cel mai usor sa iti gestionezi diabetul daca

Citeste mai mult

Produse apicole – tipuri si beneficiile lor pentru sanatate

Produse apicole – tipuri si beneficiile lor pentru sanatate

Produsele apicole reprezinta o parte cruciala din alimentatia noastra. Albinele sunt importante pentru noi, si nu numai datorita produselor atat de pretioase obtinute de la ele – se estimeaza ca aproximativ 1/3 din alimentele lumii depind de polenizarea albinelor. Albinele ne ofera produse valoroase pentru medicamente si tratamente. Aceste benefice produse apicole includ miere, ceara, apiterapie (venin de albine), polen,

Citeste mai mult

Sare iodata vs. sare neiodata – ce efecte au fiecare asupra sanatatii?

Sare iodata vs. sare neiodata – ce efecte au fiecare asupra sanatatii?

Sarea sau clorura de sodiu nu este doar un element esential pentru camara: este, de asemenea, unul dintre cele mai esentiale minerale pentru sanatatea umana si animala. Sodiul ajuta la controlul echilibrului fluidelor corpului si este esential pentru functia nervilor si a muschilor. Totusi, majoritatea oamenilor mananca prea multa sare, deoarece sodiul este ascuns in multe alimente. Chiar daca exista

Citeste mai mult

Intoleranta la lactoza – ce este si cum se manifesta?

Intoleranta la lactoza - ce este si cum se manifesta?

Persoanele cu intoleranta la lactoza nu pot digera complet polizaharidul numit lactoza existent in lapte. Drept urmare, au diaree, gaze si balonare dupa ce au mancat sau au baut produse lactate. Afectiunea, numita si malabsorbtie a lactozei, este de obicei inofensiva, dar simptomele sale pot fi inconfortabile. Prea putin dintr-o enzima produsa in intestinul subtire (lactaza) este de obicei responsabila

Citeste mai mult

Diabet zaharat – cauze si simptome

Diabet zaharat

Diabetul este o afectiune in care organismul nu produce suficienta insulina pentru a satisface nevoile proprii si / sau celulele nu raspund corect la insulina. Insulina este importanta deoarece muta glucoza, un zahar simplu, in celulele corpului din sange. De asemenea, are o serie de alte efecte asupra metabolismului. Mancarea pe care o consumam ofera organismului glucoza, care este utilizata

Citeste mai mult

Alimente care sunt in mod natural fara gluten

Alimente care sunt in mod natural fara gluten

Indiferent daca ai intoleranta la gluten sau ai boala celiaca, gasirea alimentelor fara gluten in mod natural va face mult mai usor sa iti planifici mesele si gustarile fara griji. Trebuie sa eviti graul, secara si orzul, ceea ce este mai usor de spus decat de facut. Cei care au astfel de probleme se confrunta cu mari batai de cap

Citeste mai mult

Diabet de tip 2 – ce este?

Diabet de tip 2 - ce este?

Diabetul de tip 2 este o afectare a modului in care organismul regleaza si foloseste zaharul (glucoza) ca si combustibil. Aceasta afectiune pe termen lung (cronica) are ca rezultat prea mult zahar care circula in sange. In cele din urma, nivelurile ridicate de zahar din sange pot duce la tulburari ale sistemului circulator, nervos si imunitar. In diabetul de tip

Citeste mai mult

Dieta vegana si sarcina – beneficii si riscuri

Dieta vegana si sarcina

Alimentatia femeii este una dintre problemele cruciale, atunci cand vine vorba de a ramane insarcinata si de a asigura sanatatea viitorului copil. Consumul unei diete echilibrate, evitarea tutunului sau alcoolului si evitarea unui stil de viata sedentar, sunt cateva dintre liniile directoare pe care fiecare femeie insarcinata trebuie sa le respecte cu strictete timp de noua luni. Si tocmai aceste

Citeste mai mult

Arsuri solare – Remedii rapide si naturale

Arsuri solare - Remedii rapide si naturale

Te intinzi la soare in speranta unui bronz frumos si uniform, dar in schimb, atunci cand pleci de la plaja arati ca un homar care a stat la gatit prea mult. Asta in ciuda tuturor avertismentelor asupra sanatatii cu privire la daunele provocate de soare. Contactul in exces cu radiatiile solare genereaza arsuri pe piele atunci cand aceasta nu este

Citeste mai mult

Remedii naturale antistres

Remedii naturale antistres

Cuprinsul acestui articol:1. Ce este stresul?2. Simptomele stresului3. Care sunt principalele cauze pentru stres?4. Se vindeca stresul?5. Tratamente si remedii naturale pentru stres5.1. Plante care combat stresul in mod natural5.2. Exercitii fizice, de relaxare si meditatie5.3. Petrecerea timpului cu familia, prietenii si animalele de companie5.4. Alte lucruri care te pot scapa de stres Ce este stresul? Stresul si-a dobandit, in

Citeste mai mult

Tratamente si remedii naturale pentru prostata

Tratament si remedii naturale pentru prostata

Cuprinsul acestui articol:1. Ce este prostata?2. Probleme ale prostatei3. Se vindeca diversele afectiuni ale prostatei?4. Care sunt principalele cauze ale inflamarii prostatei?5. Tratamente si remedii naturale pentru prostata Ce este prostata? Prostata este o glanda specifica sexului masculin, de marimea si forma unei castane, care este situata in fata rectului (cuvintul din limba greaca din care provine este ”prostatos”, care

Citeste mai mult

Dieta fara gluten explicata pe scurt

Auzim din ce in ce mai des in jurul nostru despre avantajele pe care le resimtim asupra sanatatii atunci cand excludem din alimentatie glutenul – atunci cand suferim de boala celiaca (intoleranta la gluten), caz in care este absolut necesar sa urmam o dieta fara gluten, dar si atunci cand dorim sa pierdem in greutate sau sa avem mai multa

Citeste mai mult