Pudra de Aloe Vera

Pudra de Aloe Vera

Alo…e…vera ?!

De-a lungul anilor am folosit-o in zeci de situatii, in forme diverse, si am citit mult despre ea si m-am minunat de fiecare data cand mai aflam ceva nou despre ea. In mintea mea s-a conturat intrebarea “Planta asta e reala?” la cat de multe poate rezolva. De la intrebarea mintii mele am ajuns la jocul de cuvinte din titlu.

Aveam vreo cinci ani cand am cunoscut-o …ma privea semeata de pe un pervaz inalt si nu ma apropiam de ea niciodata ca nu parea deloc prietenoasa. Cu tepii ei si forma ca de coada de dragon nu ma imbia nici sa o ating, nici sa o miros. Erau in casa bunicii mele multe flori …si ea…planta, asa o numeam.

Intr-o zi, manata de curiozitate am pus mana pe o tava incinsa. Nu a fost grav….dar am plans, am strgat, m-am culcusit cu dramatism la pieptul bunicii mele. Ea, inteleapta si calma, niciodata dramatica, m-a linistit si mi-a facut cunostinta cu…planta.

I-a retezat o frunza, si mi-a pus pulpa racoroasa si moale pe deget. Atunci am primit lectia invelisului exterior si a felului in care el ne induce in eroare, dar nu despre asta vreau sa vorbim azi.

De atunci nu i-am mai spus planta, si am respectat-o iar cand m-am mutat la casa mea mi-am dorit si eu una. Tudor o iubeste si o ingrijeste si ii spune Alo…e.

Aloe Vera – beneficii

Aloe Vera exista si nu degeaba i se spunea Mana lui Dumnezeu de catre amerindieni.

  • Imunostimulator,
  • antifungic,
  • antibacterian,
  • grabeste procesul de videcare a pielii lezate si de formare a noilor celule,
  • antiinflamator,
  • pasament gastric,
  • ajuta la pastrarea sanatatii gingiilor,
  • vindeca constipatia,  
  • poate scadea nivelul zaharurilor din sange ajutand mult persoanele cu diabet,
  • vindeca dermatita sau refluxul gastric,
  • ajuta la prevenirea cancerului,
  • amelioreaza durerile provocate de artrita si efectele adverse ale radioterapiei,
  • ajuta la pastrarea sanatatii podoabei capilare si are afecte antiimbatranire,
  • trateaza indigestia si greata,
  • vindeca aftele bucale,  

Aloe vera pregateste un teren curat si propice pentru buna absorbtie a nutrientilor din alimentele ingerate, stimuland de asemenea absorbtia altor suplimente de natura bio organica.

Este atat de versatila incat eu o definesc ca fiind indispensabila intr-o casa oarecare, dar mai cu seama intr-una in care cresc si exploreaza doi, trei prunci.

Cateva informatii nutritionale

Contine minerale si vitamine  precum calciu, magneziu, potasiu, siliciu, fier cupru, crom, zinc, litiu, siliciu si vitamina A,  C, B1,B2, B3, B4 si mult discutatul B12, e si acid folic.

Bogata in glicosaminoglicani, pastreaza sanatoasa zona gelatinoasa a articulatiilor. Este plina de aminoacizi esentiali bunei functionari a trupului uman si enzime esentiale in digestie si buna functionare a ficatului.

Pudra de Aloe Vera

Teama noastra fireasca referitoare la pudre intervine si in cazul pudrei de aloe. Mai are nutrienti? Mai are toate aceste proprietati fantastice? Cum a fost procesata?

Pudra de aloe vera este obtinuta prin uscarea la temperaturi joase a frunzelor si macinarea lenta a acestora, ceea ce face ca ea sa nu isi piarda din nutrienti si proprietatile miraculoase.

Avantajele utilizarii pudrei sunt referitoare la pastrare, la concentratie, la posibilitatea de introducere in preparate diverse.

In plus, ne asiguram ca ce consumam are o provenienta organica, bio, prin certificarile oferite de producatori. In forma de pudra poate fi mai usor introdusa in retete cosmetice pentru diverse utilizari.

Nu lasati forma sa va opreasca, introduceti Aloe Vera in viata voastra.

Argumente gasiti mai sus, si surse de imbogatirea a informatiei mai jos.

Soare!

Ina ,
de la Ce Stie Ina Sa Faca


Pe langa toate minunatiile pe care Ina ni le-a adus la cunostinta despre minunata planta de Aloe Vera, mai sunt cateva aspecte bine de stiut:

Ce anume trebuie sa cautati in produsele cu Aloe Vera?

In primul rand, produsele cu Aloe Vera, de obicei, sunt aprobate ca si suplimente cosmetice sau alimentare. Nu sunt destinate sa trateze nicio afectiune medicala si nu sunt testate pentru calitate si siguranta asa cum sunt testate medicamentele traditionale.

Din acest motiv, este bine sa cautati produse de la brand-uri cunoscute si stabile in piata si, mai bine, sa optati pentru produse care au fost certificate organic de catre USDA sau o organizatie similara.

Daca alegeti un preparat oral de Aloe Vera, cu este sucul, si asta din motive medicale, este bine sa consultati mai intai si un medic, pentru a va asigura ca il folositi in siguranta. Daca alegeti un gel de Aloe Vera, alegeti unul la care au fost indepartate majoritatea aloinelor (acestea au un efect laxativ destul de puternic).

Aloe Vera – un hit culinar

Nu exista nici un domeniu in care sa nu gasiti acesta planta minunata. Si-a revendicat locul chiar si in domeniul culinar, proaspat scoasa din ghiveci.

Capacitatea sa de a transforma prin textura si continutul sau scazut de calorii ii entuziasmeaza deopotriva pe marii bucatari si pe pasionatii casnici de gatit.

Veti vedea tot mai mult bauturi diverse, preparate cu cubulete mici si transparente de Aloe Vera si sosuri delicioase in care aceasta este vedeta, datorita gustului ei usor sarat.

Se spune ca “aloe” poate fi tradus din araba prin “substanta stralucitoare, amara”, asadar, gelul face o combinatie castigatoare cu mierea.

Cel mai interesant atribut culinar al sau ca si ingredient este faptul ca functioneaza ca si agent de gelifiere, stabilizator si emulgator – asta inseamna ca va permite sa adaugati substanta preparatelor fara a fi nevoie sa apelati la faina sau grasime. Este, dealtfel, o solutie salvatoare pentru cei care sufera de boala celiaca, cei care urmeaza diete speciale sau cei care pur si simplu vor sa manance sanatos.

De asemenea, gelul de aloe previne separarea maionezei, confera gemului o consistenta placuta, inmoaie orezul si ingroasa supele.

La ce anume puteti folosi Aloe Vera si de ce este bine sa o aveti pe acasa, in orice forma a sa?

beneficii aloe vera

De la ameliorarea arsurilor de piele si a celor la stomac pana la potentiala incetinire a raspandirii cancerului de san, cercetatorii abia incep sa descopere beneficiile acestei plante universale si ale numeroaselor sale produse secundare precum sucul si pudra de Aloe Vera.

La ce o puteti folosi pe acasa? Cateva sugestii gasiti aici:

#1. Ameliorarea arsurilor la stomac si a simptomelor bolii de reflux gastroesofagian

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE) este o tulburare digestiva care duce adesea la arsuri la stomac. O analiza din 2010 a sugerat ca un consum de 30 si pana la 80 de ml de gel de aloe la ora mesei ar putea reduce severitatea GERD. De asemenea, poate usura alte probleme legate de digestie. Toxicitatea scazuta a plantei o face un remediu sigur si bland pentru arsurile la stomac.

#2. Pastrarea produselor proaspete

Un studiu din 2014 publicat online de Cambridge University Press a analizat plantele de tomate acoperite cu gel de aloe. Raportul a aratat dovezi ca invelisul a blocat cu succes cresterea multor tipuri de bacterii daunatoare pe legume. Rezultate similare au fost gasite intr-un studiu diferit cu mere. Aceasta inseamna ca gelul de aloe ar putea ajuta fructele si legumele sa ramana proaspete si sa elimine nevoia de substante chimice periculoase care prelungesc durata de valabilitate a produselor.

#3. Alternativa la apa de gura

Intr-un studiu din 2014, publicat in Jurnalul de Stiinte ale Sanatatii Etiopian, cercetatorii au descoperit ca extractul de aloe vera este o alternativa sigura si eficienta la apa de gura pe baza de substante chimice. Ingredientele naturale ale plantei, care includ o doza sanatoasa de vitamina C, pot bloca placa. De asemenea, poate oferi o usurare daca aveti sangerari sau gingii umflate.

#4. Laxativ natural

Aloe vera este considerat un laxativ natural. O gramada de studii au analizat beneficiile suculentelor pentru a ajuta digestia. Rezultatele par a fi amestecate.

O echipa de oameni de stiinta nigerieni a efectuat un studiu pe sobolani si a descoperit ca gelul facut din plante de apartament tipice de aloe vera a putut ameliora constipatia. Dar un alt studiu realizat de National Institutes of Health a analizat consumul de extract din frunze intregi de aloe vera – aceste descoperiri au evidentiat cresterea unei tumori in intestinul gros ale sobolanilor de laborator.

In 2002, U.S. Food and Drug Administration a cerut ca toate produsele laxative de aloe fara prescriptie medicala sa fie eliminate de pe piata din SUA sau sa fie reformulate.

Clinica Mayo recomanda ca aloe vera sa poata fi folosita pentru a ameliora constipatia, dar cu moderatie. Ei sfatuiesc ca o doza de 0,04 pana la 0,17 grame de pudra este suficienta.

Daca aveti boala Crohn, colita sau hemoroizi, nu ar trebui sa consumati aloe vera. Poate provoca crampe abdominale severe si diaree. Ar trebui sa incetati sa luati aloe vera daca luati alte medicamente. Poate scadea capacitatea corpului de a absorbi medicamentele.

#5. Ingrijirea pielii

Puteti folosi aloe vera pentru a va mentine pielea curata si hidratata. Acest lucru se poate datora faptului ca planta se dezvolta in climat uscat si instabil. Pentru a supravietui conditiilor dure, frunzele plantei stocheaza apa. Aceste frunze pline de apa, combinate cu compusi speciali de plante numiti carbohidrati complecsi, il fac un hidratant eficient pentru fata si un calmant al durerii.


//www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-607-aloe.aspx?activeingredientid=607
//www.aloe-vera-remedies.com/aloe-vera-powder.html
//draxe.com/aloe-vera-benefits/
//www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-aloe-vera.html
//authoritynutrition.com/8-proven-health-benefits-of-aloe-vera/

Despre Ina Bascoveanu

Are un stil de viata raw-vegan, gateste, scrie si are propria afacere, numita "Ce stie Ina sa faca" - unde gasesti o gramada de produse raw-vegane si retete care mai de care! Citeste mai multe despre autor

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *