Este o gustare simpla pentru drum, obtinuta din doar 5 ingrediente fara preparare termica! In doar 10 minute obtineti aceste batoane proteice cu o combinatie de arome complementare dulci si sarate, binevenita la orice moment al zilei.
Detalii
Portii
4 batoane
Timp de preparare
10 minute
Imprimare
Ingrediente
1 lingura Miso Dulce Alb Clearsping
2 linguri de unt de arahide crocant
2 linguri de Sirop malt de orez Clearspring
3 linguri de Pudra Proteica din Seminte de Floarea-soarelui Clearspring
1 lingura de Hrisca Instant
1 lingurita de piper roz sau chilli
1 foaie de hartie pergament pentru copt
Mod de preparare
- Puneti intr-un vas mare toate ingredientele in afara de hrisca instant si amestecati-le bine cu o lingura. Adaugati hrisca instant si amestecati-le din nou.
- Puneti amestecul pe hartia pergament, pliati hartia si apasati astfel incat sa dati amestecului o forma dreptunghiulara.
- Apasati doar pe hartia pergament pentru a nu va murdari mainile cu amestecul preparat anterior.
- Puneti pentru 1 ora in frigider amestecul impaturit in hartia pergament. Scoateti-l apoi din frigider, desfaceti hartia si taiati aluatul in 4 bucati, dupa care imprastiati peste el putin piper roz sau ardei iute.
- Taiati hartia pergament la dimensiuni potrivite batoanelor, inveliti batoanele cu ea si luati-le cu dumneavoastra la drum!
Pofta buna!
Alte retete cu Miso:
- Legume la cuptor cu miso dulce alb si sirop de artar
- Sos sarat Miso, cu aroma de caramel
- Reteta – Supa Miso cu Tofu
- Miso, probioticul natural si 5 retete pe care le puteti face cu el
- Supa Miso Instant
- Chips din taitei de orez cu sos miso
- Tofu Silken cu dressing de broccoli, sos de soia si Miso
- Supa de alge Wakame cu Miso Alb
- Reteta de Paste Miso Ramen Japoneze Ecologice
- Supa de taitei udon cu miso si ghimbir
- Supa de primavara cu Miso si ciuperci Maitake
- Dressing-uri cu Miso Dulce Alb
- Ciuperci Pleurotus cu Sos de Miso Alb si Piper Rosu
- Ce este pasta si supa Miso?
