Tot ce trebuie sa stiti despre laxative

Tot ce trebuie sa stiti despre laxative

Laxativele sunt medicamente sau suplimente alimentare care stimuleaza colonul in vederea evacuarii continutului sau – ele reprezinta cel mai comun “tratament” al constipatiei datorate incetinirii tranzitului intestinal.

Dar cati dintre noi stim exact cum sa le folosim si cand sa le folosim?
Haideti sa parcurgem impreuna cateva informatii esentiale despre laxative, care sa va ajute sa le folositi in cunostinta de cauza in viitor.

Despre constipatie si cum ajuta laxativele in aceasta problema

Constipatia poate provoca crampe la nivelul abdomenului, facandu-ne sa ne simtim “umflati” si “bolnavi”.
Aceasta “stare de rau” pe care o resimtim adesea, poate fi de doua tipuri:

Constipatie primara – caracterizata prin miscari lente ale intestinului, cauzate, de obicei, de o problema anatomica. Aceasta este adesea asociata cu faptul ca nu consumam suficiente fibre si lichide.

Constipatia secundara – este cea asociata cu o boala metabolica (cum ar fi diabetul, spre exemplu), boli neurologice (accident vascular cerebral, boala Parkinson, scleroza multipla), tulburari ale tesutului conjunctiv sau tulburari de alimntatie.

Sunt si unele medicamente care pot contribui la constipatie – antidepresive, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, simptomatice si antipshihotice.

Pentru tratarea constipatiei, diferite tipuri de laxative functioneaza in diverse feluri. Astfel, alegerea unui laxativ va depinde de o serie de factori diferiti.

Tinand cont de acestea, exista patru tipuri de laxative:

Laxativele de volum – sunt acele suplimente de fibre care functioneaza in acelasi mod ca si fibrele consumate in cadrul unei diete alimentare normale. Acestea maresc volumul scaunului prin retinerea lichidului, incurajand astfel intestinul sa le impinga afara. Acest tip de laxative sunt indicate in tratamentul de lunga durata al constipatiei si nu prezinta efecte secundare.

Laxativele osmotice – inmoaie scaunul prin cresterea cantitatii de apa retinuta la nivelul intestinului, facandu-l sa treaca mai usor. Poate dura pana la 2-3 zile pana cad un astfel de laxativ sa inceapa sa isi faca efectul. Pentru acest tip de laxative se recomanda un aport zilnic crescut de lichide.

Laxativele stimulente – care, dupa denumire, stimuleaza peretii intestinului, accelerand miscarile intestinale si grabind astfel eliminarea scaunului. Nu se recomanda folosirea acestor tipuri de laxative ca si rutina, ci doar in tratament de scurta durata in constipatii care apar ocazional. Folosirea acestora in mod repetat duce la diminuarea tonusului musculaturii intestinului gros si provoaca dependenta.

Laxativele emoliente/lubrefiante – stimuleaza secretia de apa si sodiu la nivelul intestinului gros, provocand inmuierea si lubrefierea scaunului. Acestea prezinta risc scazut, insa nu sunt foarte eficiente daca nu se consuma cantitati suficiente de lichide zilnic.

Cum si cat de des putem lua laxative va varia in functie de tipul de constipatie si de cel al medicamentului. De aceea, este foarte important sa citim cu atentie prospectul si instructiunile inainte de a lua orice tip de laxativ.

De asemenea, mai sunt alte cateva lucruri importante de care sa tinem cont:

Primul, sa consumam cat mai multe lichide, deoarece laxativele pot provoca dezhidratare. Este foarte important sa bem cel putin 2 litri de lichide pe zi.

Este de evitat administrarea prea multor laxative – acest lucru poate duce la diaree si blocaje intestinale.

Cel mai bine este sa folosim laxative ocazional si pe perioade scurte de timp, de preferat in urma unei prescrieri medicale.

Pentru un tratament initial, este recomandata folosirea unor laxative usoare, de tip suplimente alimentare, cat mai naturale. De exemplu, „Laxativ – Colon Drenor” Paradisul Verde, pe langa efectul laxativ pe care il are, contribuie la buna functionare a sistemului imunitar, la mentinerea in limite normale a colesterolului si trigliceridelor din sange, sustine buna functionare a articulatiilor si a sistemului osos, a ficatului si a rinichilor. Toate acestea datorita compozitiei de ingrediente naturale precum aloe, dolomita, anghinare, cimbrisor si ulei esential de sovarf. Si ceaiurile laxative pot fi foarte eficiente in tratarea constipatiei, aducand totodata si un plus de lichide consumate si  prevenind astfel dezhidratarea. Si ele sunt naturale, nu au reactii adverse si sunt foarte blande cu organismul.

Acestea sunt cateva dintre avantajele folosirii unor suplimente alimentare naturale pentru tratarea unor probleme precum constipatia – ajuta la rezolvarea problemei, fara reactii adverse, dimpotriva, aducand si cateva beneficii.

De asemenea, este recomandata introducerea in rutina zilnica a unor alternative care sa ajute la prevenirea constipatiei – sport in mod regulat, cresterea aportului zilnic de fibre, consumarea cantitatii recomandate de apa.

Despre Geza Zakarias

"Sanatatea reprezinta o stare de armonie, mentala, emotionala si fizica. Puritatea si armonia trebuie sa se regaseasca atat in ceea ce mananci, in regimul de viata pe care il ai cat si in mediul in care traiesti, gandurile pe care le dezvolti cat si in sentimentele pe care le ai."

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *