Esti in pana de idei si nu stii ce sa mai gatesti? Nu e nici o problema, te ajutam noi cu o gama variata de retete culinare care mai de care mai gustoase: antreuri, feluri principale, supe, salate si sosuri, dulciuri si bauturi.
Ina stie sa faca multe lucruri, insa ce stie sa faca cel mai bine e sa pregateasca minunatii de preparate vegane. Si ce stie la fel de bine sa faca e sa te invete si pe tine cum sa le faci!Pentru ca gatitul e o abilitate care se invata cel mai usor prin puterea exemplului, sub ghidarea unui profesor super
Acest pesto vegan este unul dintre lucrurile pe care le poti savura cu aproape orice: pe paine prajita, ca sos pentru salata, cu paste, orez, cartofi, legume sotate sau la cuptor…Este atat de bun incat se potriveste cu o multime de preparate! Versiunea vegana se face cu ulei de masline, busuioc proaspat, seminte de pin, usturoi si fulgi de drojdie
Ina stie sa faca multe lucruri, insa ce stie sa faca cel mai bine e sa pregateasca minunatii de preparate vegane. Si ce stie la fel de bine sa faca e sa te invete si pe tine cum sa le faci!Pentru ca gatitul e o abilitate care se invata cel mai usor prin puterea exemplului, sub ghidarea unui profesor super
Iaurtul vegan poate fi un ingredient foarte versatil, pe care il poti consuma simplu sau cu diverse topping-uri preferate, dar il poti folosi si in diverse retete. Cu doar 2 ingrediente si 5 minute, poti obtine un iaurt de cocos vegan, delicios si foarte cremos!Pentru prepararea lui, ai nevoie doar de Cateva sfaturi: Laptele de cocos trebuie sa fie gras
Cand te-ai hotarat sa devii vegan, branza poate fi unul dintre lucrurile la care iti vine sa renunti cel mai greu…Dar aceasta reteta de mozzarella vegana iti poate face viata mai usoara! Este foarte aromata si foarte usor de facut. In plus, este mai sanatoasa decat variantele cumparate din magazine si o poti folosi la o multime de retete. Aceasta
Ina stie sa faca multe lucruri, insa ce stie sa faca cel mai bine e sa pregateasca minunatii de preparate vegane. Si ce stie la fel de bine sa faca e sa te invete si pe tine cum sa le faci!Pentru ca gatitul e o abilitate care se invata cel mai usor prin puterea exemplului, sub ghidarea unui profesor super
Este o reteta de carnaciori obtinuti din ingrediente de origine vegetala, dar foarte aromati chiar si pentru oaspetii non-vegani. Se pot gati simplu, intr-o tigaie grill sau se pot savura intr-o chifla, cu diverse sosuri. Daca ii modelezi ca pe chiftelele de burger, poti prepara cu ei chiar si niste burgeri vegani absolut deliciosi! Cateva sfaturi: Poti adauga in compozitie
Cu totii iubim maioneza dar ea este si este unul dintre lucrurile care le lipseste cel mai tare veganilor. Din fericire insa, daca esti vegan, te poti bucura si tu de o maioneza vegana delicioasa, sanatoasa care se prepara rapid! A prepara maioneza vegana este foarte usor – ai nevoie de doar cateva ingrediente, 2 minute si un blender pentru
Daca te-ai saturat de hummus si vrei sa incerci o alta gustare sau garnitura delicioasa, poti incerca aceasta reteta de baba ganoush – o pasta cremoasa de vinete – un fel de salata de vinete de-a noastra, dar cu iz oriental. In cazul in care nu ai auzit de aceasta reteta pana acum, afla ca este un preparat levantin obtinut
Este o reteta de gogosi vegane obtinute din ingrediente simple din camara, care ies delicioase, pufoase si dulci. In plus, varianta aceasta homemade nu contine aditivi si conservanti artificiali, asadar este mult mai sanatoasa decat ceea ce gasesti prin supermarket-uri. Pentru a prepara aceste gogosi care sunt numai bune de savurat ca si gustare dulce sau la micul dejun, ai
Acest inlocuitor de ou este numai bun pentru coacere – este accesibil si usor de facut, nu are colesterol, nici gluten si este bogat in acizi grasi omega-3. Reteta nu este deloc scumpa si poti gasi seminte de in in aproape orice magazin sau supermarket. Trebuie sa tii cont insa ca acest “ou vegan” este doar pentru coacerea unor preparate
Gasesti, in prezent, mai multe alternative ale untului in varianta lor vegana la supermarketuri, dar nu toate sunt neaparat sanatoase, plus ca sunt si destul de scumpe. Reteta la care ne-am gandit astazi este o varianta sanatoasa a margarinei vegetale, care se obtine din ingrediente simple, usor de gasit la orice supermarket. Pentru o culoare mai apropiata de cea a
Similar cu porridge-ul de ovaz sau crema de grau, acest porridge din Teff sau mei etiopian este cremos, bogat in proteine si numai bun de savurat la micul dejun. In plus, este vegan si nu contine gluten. Meiul etiopian sau Teff are cel mai mic bob dintre toate cerealele si a crescut in popularitate din motive intemeiate: este bogat in
Ina stie sa faca multe lucruri, insa ce stie sa faca cel mai bine e sa pregateasca minunatii de preparate vegane. Si ce stie la fel de bine sa faca e sa te invete si pe tine cum sa le faci!Pentru ca gatitul e o abilitate care se invata cel mai usor prin puterea exemplului, sub ghidarea unui profesor super
Are un gust atat de bun incat vei crede cu adevarat ca mananci versiunea non-vegana. In plus, este facuta cu tofu, deci este plina de proteine. Aceasta reteta este atat de simpla incat o poti face in fiecare zi. Este o modalitate grozava si usoara de a face branza vegana si, de asemenea, este mai ieftina, deoarece nu necesita nuci.
Ina stie sa faca multe lucruri, insa ce stie sa faca cel mai bine e sa pregateasca minunatii de preparate vegane. Si ce stie la fel de bine sa faca e sa te invete si pe tine cum sa le faci!Pentru ca gatitul e o abilitate care se invata cel mai usor prin puterea exemplului, sub ghidarea unui profesor super
A face branza vegana acasa este, de obicei, mai ieftin decat a o cumpara gata facuta de la magazin. In plus, in felul acesta te asiguri ca nu contine conservanti si aditivi. Acest parmezan vegan se obtine cu numai 4 ingrediente, este foarte apropiat ca si aroma de varianta originala si se face foarte repede. Intr-adevar, nu se topeste, dar
Frisca de cocos, cremoasa, pufoasa si delicioasa. Este facuta cu doar 3 ingrediente ieftine si usor de gasit, in doar 3 minute. Este o alternativa foarte buna la clasica frisca, cu o aroma deosebita si o textura pufoasa, insa fara aditivi si conservanti. Inainte de a te apuca de treaba, sunt necesare cateva pregatiri, si anume: Raceste cutia de lapte
Ina stie sa faca multe lucruri, insa ce stie sa faca cel mai bine e sa pregateasca minunatii de preparate vegane. Si ce stie la fel de bine sa faca e sa te invete si pe tine cum sa le faci!Pentru ca gatitul e o abilitate care se invata cel mai usor prin puterea exemplului, sub ghidarea unui profesor super
Ina stie sa faca multe lucruri, insa ce stie sa faca cel mai bine e sa pregateasca minunatii de preparate vegane. Si ce stie la fel de bine sa faca e sa te invete si pe tine cum sa le faci!Pentru ca gatitul e o abilitate care se invata cel mai usor prin puterea exemplului, sub ghidarea unui profesor super