Mind sculpting este o metoda puternica de remodelare mentala ce poate fi aplicata in diverse domenii ale vietii. In acest episod, vei descoperi o aplicatie practica special creata pentru depasirea tracului, temerilor si anumitor fobii.
Analogia cu antrenamentul fizic muscular este usor de inteles pentru toata lumea. La fel ca si antrenamentul fizic, modelarea mentala poate fi privita ca un “fitness” pentru creier, care iti ofera posibilitatea de a depasi limitele si de a elimina obstacolele din propria viata.
Prin cateva minute de exercitii zilnice, poti incepe sa modifici comportamentele si sa dezvolti noi abilitati, bazandu-te pe descoperiri stiintifice despre functionarea creierului si neuroplasticitatea cerebrala.
