Ceai Ashwagandha - 100g Everest Ayurveda

Ceai `Ashwagandha` Everest Ayurveda, amestec original de plante himalayene cu efect calmant si regenerant, recomandat pentru tratarea insomniilor.

• Valeriana officinalis (valeriana) sustine inducerea naturala a somnului si odihna reconfortanta.
• Withania somnifera (ashwagandha) sustine relaxarea fizica si mentala, calmeaza stresul mental si tensiunile nervoase, si are efect regenerant in cazurile de slabiciune, oboseala si epuizare.

Ingrediente: Valeriana officinalis (valeriana), Withania somnifera (ashwagandha), Centella asiatica (gotu kola), Emblica officinalis (amalaki), Asparagus racemosus (shatavari).

Indicatii: insomnie, agitatie, suferinta nervoasa, suprasolicitare, surmenaj, epuizare.

Doza recomandata: 2-3 cani de infuzie/decoct pe zi. Preparare: o lingurita de amestec de plante (circa 2 g) se infuzeaza 10 minute (sau se fierbe la foc mic 3-5 minute) in 250 ml de apa clocotita.

Recomandari

• Daca se administreaza ca remediu pentru imbunatatirea functionarii mentale si fizice a organismului, plantele himalayene sunt fierte traditional timp de 3-5 minute, urmand a se administra pe perioada manifestarii respectivelor tulburari de sanatate. Aceste decocturi au efect mai puternic, au gust mai bland si influenteaza benefic digestia, permitand asimilarea corecta a componentelor active din respectivele extracte. Daca se urmeaza o terapie pe baza de plante, ceaiurile se administreaza pe o perioada de 1-3 luni in conformitate cu doza zilnica recomandata. Dupa terminarea fiecarei cutii de ceai, faceti o pauza de o saptamana in administrarea ceaiului respectiv.
• Se recomanda administrarea simultana a maxim 2 tipuri de ceai, servite separat la o un interval de o ora unul de celalalt. Pentru reducerea simptomelor anumitor afectiuni, mai multe tipuri de ceai pot fi administrate succesiv, alternandu-le zilnic sau la intervale de o saptamana.
• Administrate ca remediu preventiv, stimulativ sau de sustinere, este suficienta infuzia de plante. Aceasta poate fi administrata pe perioada nelimitata, si pentru efecte mai puternice se recomanda sa fie bauta calda inainte de masa.
• Gustul specific al fiecarui ceai este parte componenta a efectului sau terapeutic, ce corespunde proprietatilor terapeutice ale celor 6 gusturi descrise de Ayurveda. Din acest motiv nu se recomanda a se adauga nici un indulcitor.