Posted on Lasă un comentariu

Minibriose cu legume

Minibriose cu legume

Ingrediente:

(pentru aproximativ 20 bucati diametru de 3-4cm)
250 ml smantana de ovaz
1 plic praf de copt
3 lg de faina integrala de grau
150 g ciuperci crude/ 80 g ardei rosu/ 80 g ceapa rosie/ 80 praz etc
Sare

Preparare:

Se bate smantana cu un tel electric sau manual pana se aereaza putin. Se adauga faina in ploaie cotinuand sa batem, apoi sarea si praful de copt. Se toarna aluatul in forme de silicon sau carton special pentru copt. Ciupercile se taie cubulete si se tin pe foc intr-o tigaie pana pierd toata apa. Apoi legumele  se “scufunda ” in aluatul turnat in forme.

Se coc 45 minute la 180 grade Cesius .

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *