Vitamina B3 – Niacina

Niacina este una dintre vitaminele grupului B, care se gaseste in diverse alimente sau ca si supliment alimentar. Mai este denumita si B3, fiind, de asemnea, produsa in mod natural de catre organism. Cuprinsul acestui articol:1. Forme chimice de niacina2. Cum functioneaza?3. Vitamina B3 – beneficii pentru sanatate4. Cele mai bune surse de niacina5. De cata niacina avem nevoie?6. Cum … Continuă lectura Vitamina B3 – Niacina

Citeste mai mult