Spaghete din fasole neagra cu spanac

Spaghete din fasole neagra cu spanac

Buna!
Astazi vreau sa va prezint o reteta delicioasa si sanatoasa de spaghete din fasole neagra cu spanac. Aceasta combinatie de ingrediente ofera un aport bogat de nutrienti si o experienta culinara inedita, si, totodata, va starneste pofta de a experimenta cu ingrediente noi si sanatoase.

Bucurati-va de gustul savuros al acestui preparat si impartasiti-l cu cei dragi!

Pastele din fasole neagra se pun la fiert in 2-3 litri de apa.
Pana se fierb pastele se pregateste spanacul.

Usturoiul taiat marunt se caleste in ulei dupa care se adauga si faina. Cand faina incepe sa isi schimbe culoarea, se adauga si spanacul curatat si prefiert. Dupa spanac, se adauga smantana pentru gatit si sarea (dupa gust).
Se lasa la foc mic 5 minute, dupa care se serveste cu spagetele din fasole neagra.

Pofta buna! ­čśŐ

Spaghete din fasole neagra cu spanac

Despre Borbely Maria

Este manager zonal la Paradisul Verde - cu o experienta in domeniul holistic de peste 10 ani. II plac excursiile in natura si este pasionata de gatit (in special patiserie), carti si filme. Este de parere ca nu putem trai cu adevarat o viata fericita si echilibrata fara sa alegem calea sanatatii! Citeste mai multe despre autor

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *