Salata de fasole rosie Kidney – un plus de fibre si antioxidanti

Fasolea Kidney (care isi are acest nume datorita asemanarii cu rinichiul) este compusa in mare din carbohidrati si fibre, dar se poate consuma si ca o buna sursa de proteine. Valorile nutritionale ale acestui tip de fasole rosie fiarta sunt cele de mai jos (pentru 100gr): Calorii: 127 Apa: 67% Proteine: 8.7g Carbohidrati: 22.8g Zahar: 0.3g Fibre: 6.4g Grasimi: 0.5g … Continuă lectura Salata de fasole rosie Kidney – un plus de fibre si antioxidanti

Citeste mai mult