Chlorella – energie verde

Chlorella - energie verde

Sunteti in cautarea unui supliment natural care sa va ofere un plus de energie in timp ce va ajuta in cura pentru detoxifiere si scaderea in greutate?

In acest caz, haideti sa va povestim despre o alga mica, unicelulara, care creste in apele dulci din sud-estul Asiei si din Australia si este unul dintre cele mai vechi organisme care au aparut pe Pamant – miraculoasa Chlorella!

Ce contine si ce proprietati miraculoase are?

Ei bine, Chlorella, in afara de continutul bogat de clorofila, mai contine si calciu, iod, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, betacaroten, biotina, carotenoizi, acizi grasi esentiali, acid folic, inositol, acid paraaminobenzoic (PABA), acid pantotenic, proteine, toti aminoacizii esentiali, acizi nucleici ADN si ARN si vitaminele A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, E si K.

Altfel spus, 3 linguri de Pudra de Chlorella consumate zilnic au

  • 16 gr*  Proteina
  • 287%*  Vitamina A
  • 71%*  Vitamina B2
  • 33%*  Vitamina B3
  • 202%*  Fier
  • 22%*  Magneziu
  • 133%*  Zinc

*DZR

Privind densitatea nutritiva a Chlorellei devine lesne de inteles de ce aceasta este clasata in topul primelor 10 cele mai sanatoase alimente din lume. Consideram ca poate fi numita, cu usurinta, un super-aliment!

Totusi, chiar daca aceste date sunt adevarate, nu este recomandat sa consumati acesta cantitate zilnic – este posibil sa duca la efecte secundare nedorite. Chiar daca un gram de Chlorella este mai nutritiv decat alte verdeturi precum kale sau broccoli, este indicat sa consumam cate putin din toate si nu sa inlocuim una cu cealalta.

Cat despre proprietatile terapeutice ce exceptie ale algei Chlorella, haideti sa enumeram cateva dintre acestea:

#1. Intareste si sustine sistemul imunitar, lupta impotriva infectiilor si scurteaza perioada de vindecare a gripelor si racelilor.

#2. Extrage din organism depunerile de mercur si alte metale grele, detoxifica, oxigeneaza celulele si protejeaza impotriva radiatiilor razelor ultraviolete – are un puternic efect antioxidant

#3. Chlorella este alcalina, asadar echilibreaza PH-ul corpului uman, scade colesterolul si trigliceridele echilibrand circulatia sanguina, ajuta la echilibrarea metabolismului, hraneste si intareste sistemul circulator.

#4. Curata intestinele, rinichii si ficatul – are un continut ridicat de fibre care accelereaza tranzitul intestinal si inlatura constipatia, prin aceasta ajutand si la scaderea in greutate si mentinerea unui corp suplu.

#5. Este antianemica, fiind foarte utila in tratamentul anorexiei.

#6. Se poate folosi pentru tratarea ulcerului duodenal, colitei, gastritei, hipoglicemiei, diabetului si astmului.

#7. Ajuta in lupta impotriva cancerului inhiband inmultirea celulelor maligne, incetineste cresterea tumorilor, are efecte antidepresive astfel ajutand la eliminarea simptomatologiei specifice acestor boli – diminueaza lipsa poftei de mancare, starile de slabiciune si oboseala, lipsa de energie si tonus necesare pentru a lupta cu boala.

#8. Este un real ajutor pentru bolnavii de Alzheimer si Parkinson datorita proprietatilor de refacere a nervilor la nivelul creierului. Datorita sustinerii sistemului nervos si a imbunatatirii puterii de concentrare, este benefica tuturor dealtfel, nu numai celor care sufera de diverse afectiuni.

Mai pe scurt, aceasta alga extraordinara reprezinta o sursa excelenta si usor digerabila de vitamine si minerale!

Cum puteti consuma Chlorella?

Atunci cand doriti sa luati Chlorella ca si supliment alimentar, puteti sa o luati sub forma de tablete sau puteti folosi pudra de Chlorella pentru prepararea smoothie-urilor.

Tineti cont de gustul foarte puternic astfel incat sa adaugati, de exemplu, o jumatate de lingurita de pulbere la un smoothie preparat cu banane, lapte de cocos si suc de lamaie.

Contraindicatii si precautii privind tratamentul cu Chlorella

In principiul, administrarea de suplimente de Chlorella nu provoaca reactii adverse si nu are contraindicatii, mai ales pentru o perioada de cel mult doua luni. Chlorella poate fi consumata chiar si pe perioade lungi de timp, pentru a beneficia de nutrientii pretiosi si proprietatile extraordinare asupra sanatatii.

Totusi, Chlorella trebuie sa se administreze cu prudenta in cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza, chiar daca in urma studiilor efectuate nu au fost semnalate efecte negative.

De asemenea, Chlorella nu este recomandata/ se recomanda atentie sporita in cazul persoanelor sensibile la iod, alergice la mucegaiuri, cu boli autoimune (scleroza multipla, artrita reumatoida, lupus…) sau care urmeaza tratamente cu medicamente imunosupresoare – aceste suplimente alimentare pot intensifica activitatea sistemului imunitar si astfel pot intra in conflict cu medicamentatia prin diminuarea efectelor acesteia.

Nu in ultimul rand, datorita continutului mare de vitamina K pe care il are Chlorella, administrarea de suplimente celor care urmeaza medicamentatie anticoagulanta nu este recomandata.

Ca si concluzie, cel mai bine este ca, inainte de utilizarea oricaror tipuri de suplimente alimentare, sa consultati parerea unui medic specialist – astfel veti avea siguranta ca veti lua cea mai buna decizie!

Despre Geza Zakarias

"Sanatatea reprezinta o stare de armonie, mentala, emotionala si fizica. Puritatea si armonia trebuie sa se regaseasca atat in ceea ce mananci, in regimul de viata pe care il ai cat si in mediul in care traiesti, gandurile pe care le dezvolti cat si in sentimentele pe care le ai."

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *