Budinca cremoasa de chia

Budinca cremoasa de chia

Incerca aceasta reteta atunci cand simti nevoia de ceva cremos, implinitor, usor dulce si in acelas timp foarte hranitor si sanatos.

Ingrediente:

2 linguri de seminte de chia
2 linguri de ican golden berries
2 linguri de stafide bio
1 lingura de cacao boabe sfaramate

2 cani de lapte vegetal ( bautura de canepa sau de migdale)
1 cana de fructe proaspete
Indicatii:
Inmuiati semintele de chia in laptele vegetal cel putin 10-15minute. Adaugati restul de ingredinete, amestecati si puteti sa incepeti sa-l savurati!

Despre Geza Zakarias

"Sanatatea reprezinta o stare de armonie, mentala, emotionala si fizica. Puritatea si armonia trebuie sa se regaseasca atat in ceea ce mananci, in regimul de viata pe care il ai cat si in mediul in care traiesti, gandurile pe care le dezvolti cat si in sentimentele pe care le ai."

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *