Coenzima Q10

Coenzima Q10

Coenzima Q10 este substanta miraculoasa despre care tot auzim in jurul nostru, aceea care se foloseste cu succes in componenta produselor cosmetice antirid. Dar aceast aspect – beneficiul privind ingrijirea pielii – este doar unul dintre multele avantaje pe care Q10 il are asupra intregului organism. Ce este de fapt coenzima Q10? Este o substanta produsa in mod natural de

Citeste mai mult

Vitamina B5 – acidul pantotenic

Vitamina B5 - acidul pantotenic

Ca si marea majoritate a suratelor sale, B5- acidul pantotenic, participa la multe procese metabolice unul dintre cele mai importante fiind la transformarea mancarii in energie. Epuizarea, depresia, insomnia, iritabilitatea, sindromul “burning feet”, crampele musculare, infectiile respiratorii dese pot fi semne ale deficientei de vitamina B5. Sunt simptome ale mai multor boli sau deficiente si poate de multe ori ne

Citeste mai mult

Vitamina B3 – Niacina

Vitamina B3 - Niacina

Niacina, este o vitamina intens studiata, rezultatele aratand ca are capacitatea de a ajuta in tratarea de afectiuni multiple. Ajuta la mentinerea sanatoasa a sistemului cardiovascular si a metabolismului, in special la reglarea nivelului de colesterol din sange. Vitamina B3 se gaseste in foarte multe alimente, atat de origine vegetala cat si animala. In lumea vegetala se gaseste cu predilectie

Citeste mai mult

Riboflavina – Vitamina B2

Riboflavina - Vitamina B2

Vitamina B2 sau riboflavina, este un antioxidant, distruge radicalii liberi si in acest fel protejeaza organismul de cancer. Vitamina B2 este un bun remediu impotriva durerilor de cap si migrenelor. O dieta bogata in B2, care asigura cel putin necesarul zilnic ne ajuta sa nu trecem prin aceste experiente nefericite. Riboflavina functioneaza ca o coenzima, ceea ce inseamna ca este

Citeste mai mult