Rulada cu mac

Rulada cu mac

Ingrediente: Blat – 400 g caju – ½ zeama de lamaie – 4 lg de miere – 2 lg de unt de cacao Crema – 2 banane – 4 lg de tarate de psyllium– 100g mac – 4 lg miere Mod de preparare: Blat Se proceseaza in cana mare a robotului nucile caju pana devin o faina fina. Se adauga

Citeste mai mult

Salata de icre din seminte de chia

Salata de icre din seminte de chia

Semintele de chia … nu doar fantastic de valoroase, ci si incredibil de versatile. Am inceput sa le consum acum multi ani, initial in bauturi din fructe, apoi am facut budinci crude – dulci sau sarate, apoi le-am folosit in umpluturile pentru prajiturile raw vegane, in briose sau checuri vegane. Cea mai recenta utilizare a semintelor de chia, pentru mine,

Citeste mai mult

Turta dulce raw

Turta dulce raw

Ingrediente: – 300g caju– 5 linguri ulei de cacao (unt de cacao topit)– 1 lingura nucsoara– 5 linguri sirop de agave– merisoare Mod de preparare: Nucile caju se proceseaza in cana mare a robotului pana ajung la consistenta de faina grunjoasa. Se adauga in ploaie merisoarele apoi  nucsoara, contunuand sa procesam, apoi uleiul de cacao si siropul de agave. Se

Citeste mai mult