0

Sfantul Ioan nr. 4-6
Brasov, Brasov, Romania

0770 591 048

online@paradisulverde.com

Seminte

    

Nucile si semintele precum migdalele, fisticul, nucile pecan, semintele de dovleac, semintele de floarea soarelui, alunele de padure si semintele de in, semintele de susan, etc. sunt bogate intr-o multitudine de nutrienti.

O singura portie de nuci si seminte contine o doza mare de vitamine, minerale si grasimi, toate avand proprietati benefice pentru starea generala de sanatate a organismului.

Aproximativ 30 de grame de nuci si seminte consumate zilnic pot diminua inflamatia si oferi un necesarul de fibre, proteine si minerale imunostimulatoare.

 

Cele mai multe tipuri de seminte sunt bogate in proteine, grasimi sanatoase, fibre, minerale (magneziu, potasiu, calciu, fier, zinc) si au o cantitate foarte mica de sodiu in compozitie. Pe langa toti acesti nutrienti, semintele mai contin si vitaminele B1, B2, B3 si, un unele cazuri, vitamina E. Antioxidantii semintelor uleioase au rolul de a amana procesul de rancezire al grasimilor.

 

Beneficii si proprietati: motive pentru a consuma nuci si seminte

Atat nucile, cat si semintele au numeroase beneficii. Prin urmare, ai nenumarate motive sa le incluzi in regimul tau alimentar.

Sunt bogate in grasimi sanatoase

Nucile si semintele contin grasimi sanatoase monosaturate si polisaturate. Aceste grasimi sunt esentiale pentru sanatate, deoarece tin sub control inflamatia si mentin o structura normala la nivelul fiecarei celule din corp.

Au un continut ridicat de fibre

Fibrele ajuta la incetinirea digestiei carbohidratilor de catre organism, reducand astfel viteza cu care zaharurile sunt absorbite in sange. Asta inseamna ca, intr-un final, corpul tau va controla mai bine nivelul glicemiei din sange. Mai mult, nu iti va fi foame atat de des, prin urmare ai putea sa scapi de niste kilograme in plus.

Pot ajuta la preventia bolilor de inima si a cancerului 

O dieta plant-based este in prezent recomandata de American Cancer Association pentru preventia cancerului si a bolilor cardiovasculare. Aceasta dieta consta in consumul alimentelor de origine vegetala, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale, nucile, semintele si leguminoasele, evitand sau consumand produse de origine animala in cantitati cat mai mici.

Afiseaza 1 - 24 din 86 produse
Seminte de Floarea-soarelui decojite 150g Paradis...

3,50 lei

Seminte Iarba Orz Verde Bio 500g Paradisul V

4,50 lei

Seminte de chimen negru 100g Kotys

4,50 lei

Mix 4 Seminte 150g Paradisul Verde

5,00 lei

Baton Seminte Susan Bio 40g Biopon

5,50 lei

Seminte Iarba Grau Spelta Bio 500g Paradisul Verde

5,50 lei

Seminte de Chia 100g Paradisul Verde

6,00 lei

Seminte de Susan Raw 150g Tonik Pharm

6,30 lei

Seminte de floarea-soarelui 250g Kotys

6,50 lei

Seminte de in 250g Kotys

6,50 lei

Seminte de in macinate 250g Kotys

7,00 lei

Omega Forte Seminte 150g Solaris

7,80 lei

Seminte de susan negru 200g Kotys

8,00 lei

Paine Crocanta De Secara Cu Susan - Eco 200g Clea...

8,00 lei

Seminte De Floarea-Soarelui Bio 250 G

8,20 lei

Fulgi Seminte In - 250g Denes-Natura

9,00 lei

Seminte Iarba Grau Spelta Bio 1kg Paradisul

9,00 lei

Seminte De Susan Bio 200 G

9,00 lei

Faina Seminte In - 250g Denes-Natura

9,00 lei

Seminte de Dovleac in Ciocolata cu Lapte Bio 50g ...

9,30 lei

Seminte de Dovleac in Ciocolata Neagra Bio 50g La...

9,30 lei

Seminte de susan alb 300g Kotys

9,50 lei

Seminte de Sfecla Rosie pentru Germinare Bio 30g ...

10,00 lei

Seminte De In Bio 250 G

10,50 lei

Afiseaza 1 - 24 din 86 produse