0

Sfantul Ioan nr. 4-6
Brasov, Brasov, Romania

0770 591 048

online@paradisulverde.com

Alimente pentru Diabetici

   

In acest subcapitol gasiti alimente care sunt recomandate in caz de diabet: paste, fainuri, cereale, oleginoase, nuci, dulciuri pentru diabetici, batoane, biscuiti, sucuri naturale, etc.

 

Alimentele permise in diabetul zaharat

Inca de la inceput trebuie specificat ca niciun aliment nu trebuie complet eliminat, insa persoana care are diabet trebuie sa manance cu moderatie. De asemenea, anumite alimente sunt mai bune, altele mai putin bune si este indicat sa fie consumate rar si in cantitati mici.

Mai exact, regimul alimentar in diabetul zaharat trebuie sa fie cat mai apropiat de cel al unei alimentatii echilibrate si sanatoase cu mentiunea ca hidratii de carbon (HC) sau glucidele (G) sa fie cantarite si calculate pe parcursul unei zile.

Alegeri alimentare bune:

  • Cereale integrale: orez brun, fulgi de ovaz, mei,
  • Cartofi dulci copti,
  • Legumele sunt permise. Astfel, de la fasole pana la linte, toate sunt recomandate, putand fi adaugate in supe si salate. Acestea sunt sarace in grasimi, au putine calorii, ceea ce le face sa fie foarte bune pentru cei cu diabet zaharat. De asemenea, spanacul, varza, guliile, brocoli au un continut scazut de calorii si carbohidrati si de aceea pot fi consumate cu incredere. In plus, aceste legume sunt si foarte nutritive. De asemenea, acestea contin si vitamine precum vitamina A, B2, B6, C, E si K.
  • Fulgii de ovaz contin fibre solubile care incetinesc absorbtia glucozei din alimente. Acestea scad necesarul de insulina si micsoreaza nivelul colesterolului din sange.
  • Printre fructele cele mai bune in caz de diabet se regasesc: portocalele, grapefruitul, lamaile, toate fiind bogate in fibre solubile si vitamina C, care este un aliat de nadejde in lupta cu diabetul zaharat.
  • Cat mai multe nuci. Numeroase studii au arata ca includerea nucilor in dieta zilnica ajuta la controlul nivelului de glucoza si de lipide din sange.

 

 

Afiseaza 1 - 24 din 61 produse
Napolitane Vanilie Fara Zahar Sly - 20g Sly Nutritia

1,00 lei

Napolitane Alune Fara Zahar Sly - 20g Sly Nutritia

1,00 lei

Napolitane Ciocolata Fara Zahar Sly - 20g Sly Nut...

1,00 lei

Tableta Ciocolata Amaruie Sly - 25g Sly Nutritia

2,00 lei

Ciocolata Amaruie Stevia Sweet Safe - 25g Sly Nut...

2,50 lei

Ciocolata Lapte Quinoa Cocos Sweet Safe - 25g Sly...

2,50 lei

Ciocolata Lapte Stevia Sweet Safe - 25g Sly Nutritia

2,50 lei

Mini - Ciocolata Neagra fara Zahar 80pct Cacao 20...

3,50 lei

Napolitane cu Crema de Lamaie 40g Sweeteria

4,00 lei

Guma De Mestecat Menta Xylitol 10buc Xle

5,50 lei

Guma De Mestecat Menta Pepper Xylitol 10

5,50 lei

Guma De Mestecat Scortisoara Xylitol 10b

5,50 lei

Guma De Mestecat Ceai Verde Xylitol 10bu

5,50 lei

Ciocolata Neagra 80 cu Stevie 75g Trapa

7,50 lei

Ciocolata cu Lapte si Orez Expandat Stevia 75g Trapa

7,50 lei

Ciocolata Amaruie Stevia Sweet Safe - 90g Sly Nut...

8,00 lei

Ciocolata cu Lapte si Migdale Stevia 75g Trapa

8,00 lei

Ciocolata Seminte Canepa Zmeura Sweet Safe - 90g ...

8,50 lei

Ciocolata Quinoa Visine Sweet Safe - 90g Sly Nutr...

8,50 lei

Ciocolata alba Matcha-Cocos 90gr Sweet Safe Sly N...

8,50 lei

Indulcitor Stevia Sweet Safe 40dz Sly Nutritia

11,00 lei

Dulce De Stevie 50ml Dacia Plant

11,50 lei

Orez Basmati Brun Bio 500g Bio Planet

12,50 lei

Indulcitor Stevia Sweet Safe 200tb Sly Nutritia

12,50 lei

Afiseaza 1 - 24 din 61 produse