Problemele la prostata sunt pe cat de comune, pe atat de nedorite. Indiferent de varsta pe care o ai, este important sa te informezi din timp asupra rolului pe care aceasta il are in corpul tau si despre masurile pe care trebuie sa le iei pentru a preveni diversele sale afectiuni.

Ce este prostata?

Glanda a sistemului genital masculin, prostata are rolul de a forma lichidul prostatic, o parte importanta a lichidului seminal.

Glanda are forma si dimensiunea unei castane, fiind localizata sub vezica urinara si in fata rectului. Aceasta pozitionare face ca muschii prostatei sa aiba o functie importanta atat in timpul ejacularii, cat si in timpul urinarii, ei fiind cei care imping lichidul pe uretra.

Simptomele care ar trebui sa te ingrijoreze

Diversele afectiuni ale prostatei iti pot genera mai multe simptome care devin sesizabile in timpul urinarii. Ar trebui sa te ingrijorezi daca:

• urinezi de doua ori pe noapte sau mai des;
• urinezi cu greu si astepti nefiresc de mult pentru a incepe urinarea;
• jetul urinar are o presiune slaba si este intrerupt;
• ai constant senzatia ca nu ti-ai golit complet vezica urinara;
• iti vine brusc sa urinezi si iti este imposibil sa te abtii;
• simti o senzatie de arsura atunci cand urinezi;
• observi sange in urina sau in sperma.

Cum poti preveni afectiunile prostatei?

Cum putine din cauzele acestor afectiuni au fost descoperite, este dificil sa intocmesti o lista exacta de masuri pe care sa le iei pentru prevenirea bolilor prostatei. Ar putea fi insa de folos urmatoarele alegeri legate de stilul de viata:

• o dieta bogata in fructe, legume si grasimi sanatoase;
• nu creste in mod excesiv nivelul de testosteron din corpul tau;
• acorda o mai mare atentie igienei in zona intima.

In acest subcapitol gasesti alimente sanatoase, uleiuri, suplimente alimentare care te pot ajuta in prevenirea problemelor de prostata si in ameliorarea simptomelor neplacute.