Pudra Proteica De Orez - Eco 250g Biorganik

Pudra proteica de orez `Vegan Protein` Biorganik, produs recomandat sportivilor si culturistilor pentru suplimentarea aportului de proteine si pentru cresterea masei musculare, celor care doresc sa castige in greutate sau sustin o munca fizica grea. Produs cu valoare biologica 59 (cat la suta raman in organism sau cat folosim din ele). 

Proteinele tin de foame, sustin musculatura si nu se depun sub forma de grasime in corp, ci dinpotriva, ajuta la arderea acesteia. Toti cei pasionati de sport stiu ca proteinele de foarte buna calitate cladesc un corp frumos, armonios, tonifiat.

Pudra proteica de orez asigura aminoacizi esentiali, vitaminele B si E, fibre si carbohidrati complecsi. Pudra de orez nu contine grasimi, colesterol, zahar si sodiu. Poate fi utilizata ca supliment pentru orice tip de masa, adaugata in smoothie-uri sau shake-uri, dar si in supe sau salate. Posibilitatile de a include pudra din orez in dieta zilnica sunt aproape nelimitate (aceasta poate fi adaugata simplu in shake-uri, cereale, piure-uri, dressing, iaurt, budinci, sucuri).

Proteina de orez este utilizata mai eficient de corp (se absoarbe mai usor) decat cea din soia, care este mai greu de digerat si poate cauza alergii si este adecvata persoanelor cu alergii la diferite alimente.

Ce beneficii are pudra proteica din orez?

•          accelereaza metabolismul
•          este satioasa - asigura o senzatie de satietate care tine pe termen lung
•          ajuta la tonifierea musculaturii
•          este hipoalergica - nu produce iritatii la nivelul stomacului
•          ajuta la digestie - este benefic in curele de slabire
•          este perfecta pentru cei care sufera de colonul iritabil
•          nu creste colesterolul

Ingrediente:

 100% pudra proteica din orez*. *ingredient certificat ecologic. 

Mod de utilizare:

Se recomanda administrarea a 1-6 lingurite de proteina de orez in fiecare zi. Avand un gust neutru, poate fi folosita ca ingredient in diverse smoothie-uri sau shake-uri, la coacere si la gatit (inlocuind faina) etc.

Stiati ca:

smoothie sau shake sunt termeni care se confunda din ce in ce mai mult in ultimul timp. Smoothie initial era pulpa de fructe amestecata cu indulcitori si gheata, insa acum putem spune ca este o bautura groasa preparata din fructe crude sau legume amestecate cu alte ingrediente precum apa, gheata, produse lactate, lapte vegetal sau indulcitori. Un shake (sau milkshake) era initial o bautura cu lapte si inghetata, arome sau indulcitori si tot felul de alte ingrediente (caramel sau sos de caramel, sirop de ciocolata, sirop de fructe sau fructe intregi etc.), de o consistenta mai groasa, dulce si rece. Astazi putem spune ca doar consistenta amestecului mai face diferenta intre ele, smoothie-ul avand in general o consistenta mai cremoasa in timp ce shake-ul poate avea si bucati de pulpa din fructe sau legume.

Valori nutritionale /100 g - Pudra Proteica De Orez:

Energie: 1579 kJ 373 kcal

Proteine: 80.1 g

Grasimi: 1.83 g, din care acizi grasi saturati: 0.36 g

Carbohidrati: 11.1 g, din care zaharuri: 0.49 g

Fibre: 4.3 g

Sare: 0.09 g.

Produs/Cultivat in: China.

Tara de provenienta: Ungaria.

Smoothie hiperproteic cu orez

Ingrediente: 1 banana

1 lingura unt arahide

2 linguri seminte de canepa decorticate

1 lingura pudra proteica de orez

2 curmale

un varf de lingurita scortisoara macinata Ceylon

250ml lapte de orez cu migdale

Se introduce toate ingredientele in blender si se blenduiesc bine.

De pe blog:

De ce pudra proteica vegana?

Top Alimente Bogate in Proteine Pentru o Alimentatie Echilibrata

Proteine Animale vs Proteine Vegetale: Care Sunt Mai Bune?

Cele mai cunoscute superalimente explicate

Dieta Keto pentru incepatori - informatii de baza