Naut 300g Kotys

Naut din gama de produse Kotys, ambalat pentru membrii asociatiei Quasar in Romania. Produs 100% natural originar din Turcia!

Cunoscut si sub numele de mazarea berbecilor, nautul este una dintre primele legume cultivate, astazi fiind folosit pe scara larga in nordul Africii, estul Mediteranei si in India.

Este ingredientul principal in mancaruri celebre ca hummus si falafel, inlocuind in buna parte proteinele din carne.

Are un continut ridicat de proteine, hidrati de carbon si grasimi, vitamine (B9, B1, B6), minerale (de magneziu, cupru, fosfor, fier, magneziu, potasiu, zinc), fiind un aliment nutritiv si diuretic, recomandat in mod special in astenia fizica si psihica si in convalescenta.

Boabele de naut prajite si macinate au un puternic efect stimulent digestiv si nervos, putandu-se constitui chiar intr-un foarte bun inlocuitor pentru cafea, iar apa de naut poate combate raceala (confera o stare de vitalitate), fiind apreciata totodata si ca revigorant masculin.

Ce beneficii are nautul?

• poate contribui la scaderea nivelului de colesterol rau si astfel la reducerea aparitiei bolilor cardiovasculare
• ajuta la reglarea tensiunii arteriale
• reduce riscul de aparitie a anemiei
• contribuie la reducerea aparitiei constipatiei
• poate contribui la reducerea riscului de aparitie a cancerului de colon
• contribuie la prevenirea aparitiei diabetului
• este indicat in curele de slabire

Valori nutritionale/100g:

Energie: 1524kJ / 364kcal;

Proteine: 19.3g;

Grasimi: 6.45g din care acizi grasi saturati: 0.6g;

Carbohidrati: 60.65g din care zaharuri: 10.7;

Fibre: 17.4g;

Sare**: 0.0005g.

**Continutul de sare se datoreaza exclusiv prezentei in mod natural a sarii in produs.

Pentru mai multe informatii, va invitam pe blog:

10 lucruri interesante despre naut

Retete cu naut