Prune deshidratate 150g Kotys

Prune uscate (deshidratate) din gama de produse Kotys, ambalat pentru membrii asociatiei Quasar in Romania. Produs 100% natural originar din Moldova!

Cu un continut bogat in nutrienti (vitamine (C, K, A), minerale (potasiu), antioxidanti) si slab caloric, prunele sunt un bun aliat pentru reglarea greutatii corporale, a tulburarillor gastrointestinale (prin aportul lor de fibre alimentare, sorbitol si isatina regleaza functionarea sistemului digestiv si amelioreaza afectiunile tractului intestinal, in special constipatia).

Sustin absorbtia fierului in organism, imbunatatirea vederii si aspectului estetic al pielii, inhiba evolutia aterosclerozei datorata nivelului ridicat de colesterol in corp, stimuleaza metabolismul glucidic, prevenind instalarea diabetului zaharat, iar efectul lor de reglare a glicemiei din sange stimuleaza memoria si sustine functiile cognitive.

Beneficiile prunelor uscate

• ajuta la prevenirea constipatiei
• au un efect benefic asupra bacteriilor intestinale
• sunt o sursa buna de fier, un mineral de care corpul are nevoie pentru crestere si dezvoltare
• ajuta la intarirea sistemului usos
• imbunatatesc vederea
• ajuta la reducerea colesterolului
• protejeaza inima si ajuta la reglarea tensiunii arteriale
• sunt benefice la reducerea poftei de mancare
• au un continut ridicat de antioxidanti

Atentie!

Un consum prea mare de prune uscate poate duce la efecte nedorite, cum ar fi diareea!

Valori nutritionale/100g:

Energie: 983kJ / 232kcal;

Proteine: 2.2g;

Grasimi: 0.3g din care acizi grasi saturati: 0g;

Carbohidrati: 51.6g din care zaharuri: 34.7;

Fibre: 7.3g;

Sare**: 0.01g.

**Continutul de sare se datoreaza exclusiv prezentei in mod natural a sarii in produs.

Pentru mai multe informatii, va invitam pe blog:

Fructe uscate - un snack sanatos sau nu?