Fructe de Goji 100g Kotys

Fructe deshidratate de goji in gama de produse `Kotys` - e pot consuma ca atare, adaugate in musli, iaurt, smoothi-uri, salate, terciuri sau budinci de cereale.

Fructele de goji cresc pe un arbust peren din familia Solanaceae (catina de garduri) ce se gaseste in regiunile temperate si subtropicale ale Chinei si Mongoliei, in Himalaya si Tibet.

Sunt fructe de padure foarte bogate in antioxidanti, in special carotenoide (beta-caroten, zeaxantina), cu gust usor picant, dulce-acrisor, comercializate de obicei sub forma uscata si folosite traditional in China, Tibet si India de 6000 de ani pentru protejarea ficatului, imbunatatirea vederii, stimularea functiei sexuale si a fertilitatii, pentru intarirea picioarelor, imbunatatirea functionarii sistemului imunitar, promovarea circulatiei sanguine si cresterea longevitatii.

Fructele deshidratate de goji sunt traditional consumate fierte, adaugate la terciuri de orez (congee) si jeleuri de migdale sau in supe tonice, in combinatie cu legume si diverse plante (Dioscorea villosa/wild yam, astragalus (Astragalus membranaceus), Codonopsis pilosula sau radacina de lemn dulce), dar se pot servi si sub forma de ceai sau folosi, in diferite combinatii, pentru a prepara vin.

Ce beneficii au fructele de goji?

• Cresc nivelul de energie si alunga oboseala
• Cresc imunitatea
• Mentin sanatatea ochilor
• Ajuta persoanele convalescente si sunt benefice si sportivilor
• Sunt bogate in antioxidanti naturali, asigura doza de vitamine si minerale necesare organismului
• Pot preveni bolile cardiace, prin scaderea presiunii arteriale si a colesterolului
• Ajuta la protejarea si regenerarea ficatului
• Contribuie la stabilizarea glicemiei, la productia de insulina si pot fi consumate si de catre diabetici
• Pot favoriza pierderea in greutate
• Protejeaza organismul impotriva stresului
• Normalizeaza sistemul digestiv si detoxifiaza organismul
• Au efect tonic, pot creste libidoul si fertilitatea
• Sustin pierderea in greutate
• Contribuie la mentinerea sanatatii pielii

Valori Nutritionale/100g

Energie: 1515kJ / 360kcal;

Proteine: 12g;

Grasimi: 7.1g, din care acizi grasi saturati: 0.0g;

Carbohidrati: 58g, din care zaharuri: 56g;

Fibre: 7.8g;

Sare**: 0.06g.

**Continutul de sare se datoreaza exclusiv prezentei sale in mod natural in produs.

Doza recomandata

Doza zilnica recomandata este de 16 g de fructe. In scop terapeutic, cantitatea de fructe goji consumata poate creste pana la 100 g/zi, insa nu mai mult.

Tara de origine: China.

Produs ambalat in: Romania - pentru membrii Asociatiei Quasar.

Pentru mai multe informatii, va invitam pe blog:

Rulada raw cu goji

Inghetata de goji si merisoare