Grau integral 500gr Kotys
search
  • Grau integral 500gr Kotys
  • Grau integral 500gr Kotys

Grau integral 500gr Kotys

6427441013330 Kotys
5,00 lei
In Stoc

info Obtine o reducere. Detalii
Nota:
☆☆☆☆☆ ★★★★★
(0)
Modalitati de livrare:
  • Curier Rapid
  • Livrare Gratuita Brasov
  • Ridicare din magazin Brasov - Sfantu Ioan 4
Modalitati de plata:
  • Sistem ramburs
  • Transfer bancar
  • Prin card la curier
  • Prin card online

Descriere

Graul integral este un aliment de baza sanatos si hranitor, obtinut prin prelucrarea intregului bob de grau, inclusiv tarata si germenul. Aceasta prelucrare minima asigura pastrarea tuturor componentelor nutritive esentiale, facandu-l o alegere excelenta pentru un stil de viata sanatos. 

Ingrediente:

boabe de grau (Triticum aestivum).

Beneficii:

  • Bogat in fibre: Graul integral este o sursa excelenta de fibre dietetice. Tarata din bobul de grau integral ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv, promovand tranzitul intestinal regulat si prevenind constipatia.
  • Nutrienti esentiali: Graul integral contine o gama variata de nutrienti esentiali, cum ar fi vitaminele B, magneziu, zinc, si fier. Aceste substante nutritive sustin sanatatea inimii, sistemului nervos si a oaselor.
  • Controlul glicemiei: Datorita continutului ridicat de fibre, graul integral poate ajuta la mentinerea nivelului de zahar din sange sub control, reducand riscul de diabet de tip 2 si fluctuatiile bruste ale glicemiei.
  • Satietate si controlul greutatii: Consumul de grau integral contribuie la o senzatie de satietate mai prelungita, ceea ce poate ajuta la controlul apetitului si la mentinerea greutatii corporale in limite sanatoase.
  • Antioxidanti: Graul integral contine antioxidanti precum vitamina E si seleniu, care protejeaza celulele impotriva deteriorarii cauzate de radicalii liberi, ajutand la prevenirea imbatranirii premature si a bolilor cronice.
  • Beneficii pentru inima: Consumul regulat de grau integral este asociat cu reducerea riscului de boli cardiovasculare. Acesta poate ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau (LDL) din sange si la mentinerea tensiunii arteriale in limite sanatoase.
  • Digestie sanatoasa: Tarata din graul integral contribuie la o digestie sanatoasa, prevenind balonarea si disconfortul abdominal.
  • Energie durabila: Carbohidratii complecsi din graul integral elibereaza energie treptat, oferind o senzatie de vigoare si alerta pe parcursul zilei, fara sa cauzeze cresteri bruste ale nivelului de zahar din sange.
  • Imbunatateste functia creierului: Nutrientii din graul integral, cum ar fi vitaminele B si magneziu, sustin functia cognitiva si ajuta la mentinerea sanatatii creierului.
  • Fara aditivi sau conservanti: Graul integral este un aliment natural, fara aditivi sau conservanti, oferindu-va siguranta ca consumati o hrana pura si neprocesata.

Consumul regulat de grau integral poate contribui la o dieta echilibrata si la mentinerea unei stari generale de sanatate. Adaugati acest aliment minunat la dieta dvs. pentru a beneficia de toate aceste avantaje nutritive si de a va bucura de o viata mai sanatoasa.

Valori nutritionale 100gr:

  • Energie: 1419 kj / 339 kcal
  • Fibre: 12.2 gr
  • Proteine: 13.7 gr
  • Grasimi: 1.9 gr, din care acizi grasi saturati 0.3 gr
  • Glucide: 72.6 gr, din care zaharuri 0.4 gr
  • Sare: 0.01 gr.

Mod de utilizare:

Graul integral se spala si se pune la inmuiat in multa apa rece, timp de 6-8 ore. Se scurge si se pune la fiert in apa rece, la foc potrivit, timp de 1 ora.

Prin fierbere, graul se poate combina cu diferite legume sau fructe, cu miere, pentru stimularea digestiei in regimuri tip Oshawa.

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@
@VERIFY_PURCHASE@
☆☆☆☆☆ ★★★★★ (@COMMENT_GRADE@)
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_IMAGES@
@COMMENT_VIDEOS@
A fost de ajutor? @COMMENT_USEFUL_ADVICES@ @COMMENT_NOT_USEFUL_ADVICES@ @COMMENTS_NB@ Scrie un comentariu

@COMMENT_TITLE@

@CUSTOMER_NAME@ @AUTHOR_PROFILE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Raspunsuri @ANSWERS_NB@ A placut @COMMENT_USEFUL_ADVICES@ Nu a placut @COMMENT_NOT_USEFUL_ADVICES@ Comentarii @COMMENTS_NB@
Raspunde Adauga un comentariu
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@
@VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_USEFUL_ADVICES@ @COMMENT_NOT_USEFUL_ADVICES@ @REPLIES_NB@ Reply
@TOTAL_USEFULNESS@
@COMMENT_COMMENT@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@
@COMMENT_NO_APPROVE@
Adauga un comentariu @COMMENT_USEFUL_ADVICES@ @COMMENT_NOT_USEFUL_ADVICES@ @REPLIES_NB@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@
@VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_USEFUL_ADVICES@ @COMMENT_NOT_USEFUL_ADVICES@ Reply

@COMMENT_COMMENT@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@
@COMMENT_NO_APPROVE@
@COMMENT_USEFUL_ADVICES@ @COMMENT_NOT_USEFUL_ADVICES@ Reply