Fulgi de ovaz fini 500gr Kotys

Fulgi fini de ovaz din gama de produse Kotys, produsi in Germania si ambalati pentru membrii asociatiei Quasar in Romania. Fulgii de ovaz fin sunt un produs 100% natural, fara zahar.

Din punct de vedere nutritional, ovazul este unul dintre cele mai complexe alimente, deoarece contine carbohidrati cu absorbtie lenta din fibre, proteine (inclusiv cantitati moderate din 18 aminoacizi), glucide, albumine, grasimi, substante minerale (mangan, fosfor, magneziu, cupru, fier, zinc, potasiu) si vitamine (B1, B5, B8, B9).

Are compozitie similara cu graul dar cu mai multe grasimi nesaturate, este foarte important pentru hranirea creierului, este stimulent, antispasmodic, laxativ, tonic al sistemului nervos si al uterului, analeptic, energizant, racoritor, diuretic, hipoglicemiant, stimulent tiroidian, rezolva sterilitatea si impotenta, antiasmatic, expectorant, scade colesterolul din sange.

Este bogat in inhibitori ai proteozei si din aceasta cauza este foarte indicat la lupta cu tumorile pe care le dizolva in special la cancerul intestinal.

Beneficii ale fulgilor de ovaz

• sustin sanatatea tractului digestive
• scad riscul de aparitie a astmului la copii
• sunt satiosi, cresc senzatia de satietate si intarzie procesul de digestie 
• sunt utili in curele de slabire
• benefici pentru sanatatea inimii
• previn riscul de aparitie a diabetului de tip 2
• scad nivelul de colesterol 
• imbunatatesc metabolismul
• sustin sanatatea oaselor 
• intaresc sistemul imunitar 
• reduc stresul oxidativ 
• reduc hipertensiunea arteriala 
• imbunatatesc calitatea somnului
• cresc nivelul de energie

Recomandari

Se servesc inmuiati in apa, lapte vegetal sau sucuri naturale de fructe, ca atare sau indulciti. Sunt ideali in amestecul de cereale servit la micul dejun, se pot adauga in musli (fulgi de cereale cu fructe uscate) sau chiar se pot prepara diverse dulciuri sau prajituri ce au acesti fulgi ca ingredient.

Valori nutritionale/100g:

Energie: 1566kJ / 374kcal;

Proteine: 13.54g;

Grasimi: 7g din care acizi grasi saturati: 1.3g;

Carbohidrati: 58.7g din care zaharuri: 0.7g;

Fibre: 10g;

Sare**: 0.02g.

**Continutul de sare se datoreaza exclusiv prezentei in mod natural a sarii in produs.

Pentru mai multe informatii, va invitam pe blog:

Tarta de ovaz cu mere

Desert ROLY cu fulgi de ovaz