Tarate De Psyllium - 150g Naturmind

Tarate de Psyllium Naturmind, produs vegan fara alergeni.

Psyllium este denumirea generica a mai multor plante din genul Plantago, originare din sud-estul Asiei, dar mai des intalnite in India. Fiecare planta poate produce pana la 15.000 de seminte acoperite cu gel, din care se obtin taratele de psyllium.
Cand acestea vin in contact cu apa, se umfla si capata o consistenta asemanatoare cu gelatina.

Planta in sine nu are calitati alimentare notabile, dar a devenit celebra in ultimii ani pentru efectele terapeutice ale taratelor obtinute din semintele ei, mai ales in cazul constipatiei.
Pe langa asta, o serie de studii au demonstrat ca psyllium poate avea efecte benefice si in ameliorarea diareei cronice si poate ajuta si la reducerea nivelului de trigliceride, a colesterolului, a glicemiei si a tensiunii arteriale.

Ca supliment alimentar, psyllium poate fi gasit in mai multe feluri:

• seminte si tegumente de psyllium;
• tarate de psyllium;
• mixuri de psyllium si alte suplimente fibroase;
• iaurt cu psyllium, msli sau alte produse produse similare.

Taratele de psyllium au o valoare nutritiva scazuta si un continut redus de calorii si grasimi, fiind un bun aliat in dietele de detoxifiere si in curele de slabit.

Psyllium-ul este una dintre cele mai sanatoase si eficiente plante pentru controlul greutatii si curele de detoxifiere. Reduce apetitul, ofera senzatia de satietate in timp mai scurt si normalizeaza tranzitul intestinal. Taratele de psyllium sunt usor de consumat si s-au dovedit mai eficiente decat samanta in sine. Exista studii publicate in Jurnalul American de Nutritie care afirma ca un consum constant de tarate de psyllium duce la scaderea colesterolului rau (LDL) .

De ce sa consumam tarate de psyllium?

• sunt bogate in fibre solubile si insolubile
• curate colonul si imbunatatesc digestia
• regleaza tranzitul intestinal, combate constipatia
• ajuta la controlul apetitului si la scaderea in greutate
• scade nivelul colesterolului rau din organism
• pot ameliora simptomele digestive in cazul pacientilor care sufera de colita ulcerative si boala Crohn
• pot contribui la scaderea tensiunii arteriale si a nivelului trigliceridelor

Valori nutritionale /100 g UM

Energie 130 kJ 31 kcal

Lipide 0.75 g acizi grasi saturati 0 g

Carbohidrati 3.5 g zaharuri 0 g

Fibre 84.5 g

Proteine 2.5 g

Sare 0.28 g

Utilizare:

de 3 ori pe zi se pune 1 lingura de tarate intr-o cana cu apa, se amesteca rapid si se consuma imediat. Este necesar un aport adegvat de lichide pe parcursul zilei (minim 2 l)!

Se poate folosi in anumite preparate ca agent de ingrosare.

Atentie! Nu se recomanda copiilor sub 6 ani si in cazuri de ocluzie intestinala!

Produs/Cultivat in India.

Tara de provenienta: Ungaria.

Pentru mai multe informatii, va invitam pe blog:

Rulada cu mac