ASCULTA,MANANCA SI INCETEAZA SA TE CONTR

ASCULTA,MANANCA SI INCETEAZA SA TE CONTR

Prezentare:

Cartea este o chintesenta a experientei pe care dansa a adunat-o si a pus-o intr-o forma accesibila pentru noi, pentru a invata ca nu ne alimentam intamplator, mancam nu din foame, desi avem impresia ca mancam de foame sau ca avem nevoie.

Lise Bourbeau ne indruma in aceasta carte sa gasim ranile care ne-au facut sa mancam in felul in care mancam, ne da solutii si ne ajuta sa gasim modul de a manca potrivit pentru noi.

• Motivatia de a manca din principiu: mananc pentru a nu risipi, mananc atunci cand merg la cineva in vizita, mananc anumite produse pe care le-am gasit la supermarket la reducere. Este un mod de alimentatie frecvent, mai ales in cadrul societatii noastre de consum.
• O alta maniera de a manca este din emotie, de nervi, de plictiseala.
• A manca de pofta: chiar daca tocmai am mancat si ne este pofta de ceva mergem sa cumparam. Acest lucru indica faptul ca nu-ti satisfaci simturile, si nu te lasi in voia simturilor in mod corect, esti o persoana influentabila. In viata de zi cu zi te lasi influentat de tata, de mama, de sot.
• A manca pentru a te recompensa: este exemplul acelor oameni care depun foarte multe eforturi si nu prea sunt recompensati de ceilalti: un angajat care simte nevoia de mai multa valorizare si nu o are. Acea persoana va simti nevoia la sfarsitul zilei, dupa ce a facut o multime de treburi, sa se recompenseze cu ceva: hai sa iau o cutie de inghetata.
• A manca de lene este categoria acelor persoane care nu-si gatesc singure, pentru care a manca este o povara si sunt acele persoane care oriunde le inviti, vin cu placere pentru ca acolo nu depun nici un efort: nu cumpara si nu gatesc. Isi asuma un pret prea mare de multe ori.

Cea mai importanta parte a acestei carti este prima parte, in care se enumera pe larg si se detaliaza fiecare din cele cinci rani, cum ne recunoastem ranile pe care le avem din anumite comportamente alimentare. De exemplu rana de tradare. Masca de tradare este cea de controlant dominator. Fiecare din rani are o masca pe care noi o punem, pentru a ascunde in fata noastra si a celorlalti ca avem o rana, dar inconstient. Rana de tradare este activata atunci cand faci si alte lucruri in timp ce mananci. Controlantul este acea persoana care isi potoleste foamea muscand, nu taind cu cutitul sau furculita. Vrea atat de mult sa-i controleze pe ceilalti incat atunci cand este furios din cauza unor asteptari neindeplinite incearca sa-si potoleasca pofta de mancare “muscand” alimentele.
Autor:

Lise Bourbeau si-a inceput specializarea in metafizica in urma cu 20 de ani. In timpul stagiilor conduse de ea a lucrat direct, incepand din 1982, cu mai mult de 15,000 de persoane.
A ajutat un mare numar de participanti la cursurile ei sa gaseasca adevaratele cauze ale afectiunilor si ale bolilor de care sufereau. In acelasi timp, a avut ocazia sa verifice fundamentele teoretice ale cercetarilor sale, observand numarul mare de insanatosiri produse.
Autoarea are convingerea ca orice problema de ordin fizic nu reprezinta decat efectul unei probleme inconstiente manifestate pe plan emotional si mental. Astfel, fizicul ne avertizeza pentru a reveni pe o cale a armoniei si a iubirii.
Metafizica, care are capacitatea de a ajunge dincolo de nivelul fizic, nu are pretentia de a inlocui tratamentele medicale. Din contra, este necesara ca o varianta complementara, deoarece tratamentul fizic reprezinta doar o solutie temporara.
Editura:

Editura Ascendent

Numar pagini: 201

ISBN: 978-973-1859-49-1

Format: 13x20 cm

Anul aparitiei: 2009

Comentariiile clientului: